UVINION

Кожа — это не только самый большой орган человеческого тела, но и прямое доказательство того, что «Ты есть то, что ты ешь». Современные исследования это подтверждают: правильное питание напрямую влияет на состояние кожи, её упругость, увлажнённость, отсутствие воспалений и даже скорость старения. Про вес мы вообще молчим. Разберёмся, какие продукты стоит включить в рацион, а какие лучше сразу выбросить. Научный факт: кишечник и кожа тесно связаны. Дерматологи и нутрициологи используют термин «кишечно-кожная ось»...

Лето с солнцем, морской солью и жарой — то ещё испытание для кожи. Не удивительно, что к осени она часто приходит обезвоженной, с нарушенным барьером, пигментными пятнами и шелушениями. Резкая смена погоды, холодный ветер и включение отопления вообще не помогают. В общем, при правильной подготовке в сентябре есть все шансы встретить зиму с упругой и сияющей кожей. Мы собрали для вас проверенный план действий. Шаг 1. Диагностика и устранение летних последствий Прежде чем бросаться «укреплять» кожу, нужно устранить накопившиеся за лето повреждения...

Все признаки внутренних дефицитов налицо и на лице. Мы уже говорили, что кожа — это зеркало внутренних процессов. Её состояние напрямую отражает дефицит питательных веществ, гормональные колебания и работу внутренних органов. Разберём, как расшифровать эти сигналы. 1. Сухость и шелушение — При дефиците жирных кислот (омега-3, омега-6) кожа теряет способность удерживать влагу, появляются микротрещины. Добавьте в рацион жирную рыбу (лосось, скумбрия), льняное масло, грецкие орехи. — При недостатке витамина А замедляется обновление клеток, кожа становится грубой...

Многие отказываются от макияжа, считая его причиной всех зол: высыпаний, тусклости и преждевременного старения. Однако исследования дерматологов доказывают: проблемы вызывает не сам макияж, а ошибки при выборе средств и нанесении + недостаточный уход. Давайте разберёмся, в чём тут дело и как дольше оставаться молодыми и красивыми. Миф 1: «Тональная основа забивает поры» Правда: комедогенность зависит от состава, а не от факта нанесения. Запоминайте: — Безопасные компоненты: минеральные пигменты (диоксид титана, оксид цинка), силиконы (диметикон) и гиалуроновая кислота...

Ваша кожа — это индикатор здоровья, если она начинает «кричать» о помощи, важно вовремя распознать сигналы и принять меры. Чрезмерное использование активных компонентов, стресс, неподходящий уход или неправильное питание могут привести к перегрузке кожи. Как понять, что ей нужна передышка, и что делать для восстановления? Признаки перегруженной кожи Если вы замечаете следующие симптомы, значит, вашему кожному барьеру нужна экстренная помощь: Как помочь перегруженной коже? 1. Детокс-пауза для восстановления...

Несмотря на то что кожа у каждого уникальна, существуют общепринятые типы с характерными особенностями. Определение своего — это база и первый шаг к здоровому сиянию. Разберём ключевые типы, их проблемы и решения. 1. Нормальная кожа Признаки: ровный тон, мелкие поры, отсутствие шелушений и жирного блеска. В общем, всё практически идеально. Но риски тоже имеются: возрастная потеря влаги, влияние экологии. Какой уход подойдёт? — Лёгкое очищение пенкой с pH 5.5. — Гиалуроновая сыворотка для профилактики обезвоживания...

Кожа — не изолированный орган, а часть очень сложной системы. Её состояние зависит от работы ЖКТ, уровня стресса, качества сна и множества внешних факторов. Разбираемся, почему точечные решения дают временный эффект, и как системная стратегия меняет правила игры. Рассмотрим на примере: дефицит витаминов (А, Е, цинка, Омега-3) нарушает синтез коллагена, ослабляет барьерную функцию и провоцирует воспаления. — Это могут решить пробиотики. Они балансируют микробиом кишечника, снижают риски акне и розацеа...

Через пару дней июнь, за окном уже лето. Но это не только время тёплых вечеров, лимонада со льдом и пикников. Это период, когда кожа подвергается повышенным нагрузкам: ультрафиолет, жара, сухой воздух кондиционеров и морская соль могут выбить её из колеи. Чтобы встретить сезон черешни и арбузов во всеоружии, важно не просто подстроить уход под время года, но и укрепить защитные механизмы изнутри. Рассказываем, как это сделать с помощью набора UVINION. 1. Детокс: очищение изнутри Проблема: токсины, накопленные за зиму, замедляют обновление клеток и делают кожу тусклой и грустной...

Косметические советы из соцсетей, «лайфхаки» от блогеров и бабушкины рецепты мешают добиться здоровой кожи. Разберёмся, какие мифы давно пора забыть, как страшный сон — и как на самом деле работает уход. 1. «Чем чаще умываешься — тем чище кожа» Правда: Слишком частое умывание, особенно с агрессивными средствами, разрушает гидролипидный барьер. Это провоцирует сухость, шелушения и повышенную выработку себума, как защитную реакцию. Что делать: Очищайте кожу утром и вечером мягкой пенкой или мицеллярной водой...

Красивая упаковка и громкие обещания — сомнительная не гарантия качества. Настоящая эффективность прячется в составе. Разбираемся, как расшифровать INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) и выбирать средства, которые действительно работают. 1. Основные правила чтения состава — Ингредиенты перечислены в порядке убывания концентрации. Первые 5-7 компонентов — это основа формулы. — Вода (Aqua) почти всегда на первом месте — это база многих кремов и сывороток. — Активные вещества могут...

Современный сумасшедший ритм жизни превратил стресс и недосып в наших лучших друзей. Но знаете ли вы, что для кожи это не просто временная усталость, а настоящий биохимический кризис? Давайте разбираться, какие процессы с научной точки зрения запускаются в коже под воздействием этих факторов и как их остановить. 1. Стресс — гормональная буря, которая старит кожу Когда организм испытывает стресс, надпочечники выбрасывают кортизол и адреналин. Эти гормоны не просто готовят тело к борьбе — они буквально атакуют кожу: Результат: 2...

Фиточай — один из самых древних и любимых напитков в мире. Он популярен с тех времён, когда приставку «фито» ещё не придумали и просто собирали и заваривали целебные травы. В отличие от обычного чёрного или зелёного чая фиточай не только дарит бодрость и удовольствие, а ещё и оздоравливает организм. Травяные сборы, подобранные с учётом многовековых традиций и современных знаний, помогают организму мягко очищаться, восстанавливаться и сохранять баланс. Сегодня мы расскажем о фиточае «Очищение + Детокс»...