Найти в Дзене
1 неделя назад

Отпуск был летом, а сил уже нет: почему к ноябрю организм снова работает на пределе?

Летом казалось, что после отпуска энергии хватит надолго. Высыпались, гуляли, отдыхали от рабочих звонков и бесконечных дел. Но прошло всего два-три месяца, и по утрам снова трудно вставать. К обеду хочется кофе, к вечеру — только добраться до дома. А в выходные вместо прогулок и встреч с друзьями всё чаще выбираем диван. Знакомо? В октябре и ноябре световой день заметно сокращается. Многие практически не видят дневного света: из дома выходят рано, а большую часть дня проводят в помещении. Между тем естественное освещение помогает регулировать наши биологические часы...

1 неделя назад

От коррекции фигуры до глубокого расслабления: какие процедуры предлагают в санатории Увильды?

Когда хочется привести тело в форму, избавиться от накопившегося напряжения и наконец почувствовать лёгкость, возникает вопрос: с чего начать? Кто-то выбирает спортзал, пересматривает питание или записывается на массаж. Кто-то отправляется на отдых в надежде восстановить силы. Но сегодня забота о себе не ограничивается привычными способами. Современные аппаратные технологии и SPA-методики позволяют работать с разными задачами: от улучшения состояния кожи и контуров тела до глубокого расслабления...

1 неделя назад

Страх движения: когда осторожность становится ограничением

Сначала человек перестаёт подниматься по лестнице. Потом отказывается от долгих прогулок. А спустя время замечает, что даже встать с кресла стало труднее. И всё это — из желания поберечь себя. «Колено болит — лучше лишний раз не ходить». «Спину прихватило — полежу несколько дней». «В моём возрасте нагрузки уже ни к чему». Звучит разумно. Но именно здесь может скрываться ловушка. Чем меньше мы двигаемся, тем слабее становятся мышцы. А чем слабее мышцы, тем труднее двигаться. Постепенно человек попадает...

2 недели назад

Подготовка к ЭКО: как повысить шансы на беременность?

Представьте: обследования пройдены, лечение позади, эмбрион получен и готов к переносу. Кажется, самый сложный этап уже завершён. Но наступит ли беременность? К сожалению, даже качественный эмбрион не всегда может успешно прикрепиться к стенке матки. И дело не обязательно в самом эмбрионе. Иногда причина связана с состоянием эндометрия — внутренней оболочки матки, которая должна быть готова принять эмбрион. Поэтому ещё до начала протокола ЭКО важно уделить внимание репродуктивному здоровью женщины...

3 недели назад

Природный радон санатория Увильды: в чем преимущество собственного источника

Радоновые ванны применяются в санаторном лечении уже много десятилетий. Однако за одинаковым названием могут стоять разные по происхождению лечебные факторы. Там, где собственного радонового источника нет, для проведения процедур используют специально приготовленный радоновый концентрат. Его транспортируют, хранят, а затем применяют для приготовления радоновой воды непосредственно перед процедурой. В санатории Увильды всё устроено иначе: радоновая вода поступает из собственной скважины. И именно эта особенность во многом определила медицинскую специализацию нашего санатория...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент