Юлия Уварова

Раньше я могла прийти в зал, отпахать без разминки, назавтра встать и пойти снова. В 43 такой номер уже не проходит. Тело считает иначе, и до меня это дошло не сразу, а через пару обидных болей в колене...

«Ем как раньше, а вес растёт. Талия куда-то делась, руки поплыли, колени ноют». Знакомо? Я слышу это почти на каждой консультации. И почти каждая женщина добавляет одну и ту же фразу: «Наверное, я просто расслабилась»...

Вечер. День позади, вы устали, ужинали час назад, а ноги сами несут на кухню. Открываете холодильник, смотрите на полки, закрываете. Через десять минут открываете снова. Знакомо? Я слышу это почти от каждой второй ученицы...

Вчера я была в Мариинском театре. «Жизель». И знаете, я до сих пор где-то не здесь. Есть особое чувство, когда гаснет свет, вступает оркестр, и весь суетный день просто отваливается от тебя, как ненужное пальто...