Утро карьериста с Евгенией

Спонтанная обратная связь Говорили про нее в воскресенье. Некоторые мысли оттуда: Ситуация на работе (как часто вы сталкиваетесь с подобным?): Человек задает нейтральный вопрос: – Подскажите, как действовать в такой-то ситуации? А ответ получает неадекватный: – А что, вы не знаете, как действовать в таких ситуациях?!/А что, вы не знаете, что у вас написано в инструкциях?! Вопрос с позиции Взрослого, а ответ от Родителя. И дальше скандал. Делилась, как мне (в качестве руководителя) пришлось разруливать такой конфликт. Рекомендую книгу «Прыгни выше головы» Маршалла Голдсмита. Обратная связь – это подарок. Другой человек нам открывает глаза на то, что мы не видим. «Оскорбления – «бриллианты» общения!» Разбирали методику самопознания «Окно Джохари»: матрица 2х2 – (не) осознаете, (не) знают другие. Из 4 квадратов самый интересный тот, где вы НЕ осознаете, но известно другим (ваша «слепая зона»). Это зона нашего роста и развития. Как применить «Окно Джохари» уже сегодня? 1. Пропишите качества хорошего человека/менеджера/профессионала/родителя/кого хотите в себе проверить. У вас будет список из 15/20/сколько напишете качеств. 2. Раздайте этот список тем, от кого хотите получить обратную связь с просьбой: – Выдели, пожалуйста, 5/10 качеств, которые, как ты считаешь, мне подходят больше всего. Предварительно выделите столько же сами в этом списке. 3. Распределяем ответы в матрицу Джохари: - То, что выделили вы про себя и другие тоже (осознаете + известно другим). - То, что выделили вы, но не другие (осознаете + не известно). - То, что вы не выделили, но другие подчеркнули (не осознаете + известно другим). Последнее – новое для вас знание. С ним станет понятнее, почему партнеры по общению вас воспринимают так, а не иначе: откуда конфликты на работе, с родителями, не ладится с супругом(ой), дети не слушаются и т.д. Можно ежегодно проводить такой опрос. Если вы над собой работаете, «слепая зона» у вас будет уменьшаться. Цитаты из книги Голдсмита: - Сложнее всего увидеть недостатки не в ком-то, а в себе. - Даже если мы не замечаем своих недостатков, это не значит, что их не видят окружающие.

Как на нас влияют действия вопреки себе? Говорили на эту тему в воскресенье. Важные мысли: Лет 20 назад я завидовала другим и думала: «Ну почему у кого-то есть деньги/машина/дом, а у меня нет?! Мне для этого нужно работать долго и тяжело!» Сейчас я им не завидую: либо не смогли удержать богатство, либо испортили человеческие отношения в семье, либо получили проблемы с родителями/детьми, либо сами себя загубили (спились, умерли). Есть те, кто удержали успех, но их немного. Когда я первый раз сперла одну хорошую вещь, скрыть не получилось. Как же мне было стыдно! И я дала себе зарок, что больше так ни-ни. Нет у меня к этому ни способностей, ни разрешающих внутренних убеждений. Совесть не только прививается воспитанием, но и отчасти заложена в нас генетически. Если вы решили сделать что-то вопреки себе, а навыков у вас нет, то и не получится. А когда новое действие не совпадает с внутренними устоями, то сами себе еще и психологическую травму наносите. «Вопреки себе» разрушает личность. Можно заболеть и умереть. Учение стоиков (ответвление древнегреческих философов): + Свободный подход к жизни. + Терпимость к тому, чего нет. + Фокус лишь на том, что подвластно влиянию. Лучник может повлиять лишь на выстрел. Когда стрела летит, лучник уже ничего сделать не может. Цицерон: «Пронзить мишень –предмет выбора, но не предмет желания». Сила стоицизма – признание фундаментального принципа: мы можем контролировать лишь свои действия, но не события или действия других. Повлиять на прошлое невозможно. Сожаления о нем бесполезны. Можно лишь действовать сейчас. Если мы начинаем переживать о прошлом, время и силы уходят впустую. Когда идёшь вопреки себе, всё получается через ж***. Внутреннее принятие, что жизнь может сложиться по-разному, может измениться в любой момент, а я могу повлиять лишь на свое поведение, делает мое существование проще. Присоединяйтесь к нашим встречам каждое воскресенье в 11 по мск. Ссылки на встречи публикую в группе ВКонтакте и Телеграм.

Как справиться с хайпом на работе? В воскресенье говорили про хайпующих сотрудников и как себя с ними вести. Спасибо участникам, которые поделились своими историями! Некоторые важные мысли с нашей беседы: Хайп – маркетинговая стратегия, целью которой является продать вам что-нибудь ненужное (продукт, услуга, мысли). Меня расстраивает, когда ресурсы тратятся впустую: «побулькали», эмоции потратили, силы и время израсходовали, но ничего не сделали. Человек всегда решает свой вопрос. У Рыбакова (основатель «Технониколь») встретила идею, что в каждом коллективе есть 3 типа сотрудников: - Стуложопые ребята доводят любую идею до реализации на благо команды и компании. - Шиложопые – генераторы идей. - Хитрожопые – те, кто не создают ценность, но очень хорошо присваивают себе чужие результаты (стуло- и шиложопых). Если начальник стуло- или шиложопый, он будет выдавливать хитрожопых. Если руководитель сам хитрожопый, то и команда постепенно такой станет. Против хайпа ни защищаться, ни предлагать ничего нельзя. Если позволяете своим сотрудникам слиться и не обращать внимания на ваши слова, ваше влияние и значимость ваших слов очень сильно проседают. Когда хитрожопых вокруг вас много, что делать? Учиться управлять такими штуками. 1. Это не должно вас дергать. Вы должны видеть ситуацию. 2. Нужно понимать, какой человек хайпует. Если это начальник, значимый для вас сотрудник, от которого зависит ваша зарплата, то открытый скандал поднимать нельзя. 3. Придется обрабатывать «говно не вентилятор». Лучше грамотно. 4 варианта действий: 1. Если есть возможность, просто сливайтесь и уйдите в сторону. В драку ввяжутся правдорубы или люди, которые непосредственно должны решать вопрос. 2. Если вас непосредственно задевает, используйте психологическое айкидо: соглашайтесь, даже если ничего не делаете. Так получится избежать острого конфликта. 3. Может быть ситуация, когда на кону ваша репутация или иные слишком неприятные для вас последствия от хайпа. Тогда стоит огрызнуться, «показать зубы» – пойти на конфликт. 4. Еще один выход – разделить точку зрения: «встать рядом на броневик» и добавлять хайпа (поиграть вместе в «Разве это не ужасно?») Присоединяйтесь к нашим еженедельным видеовстречам ВКонтакте или Max.

📈Держать линию В воскресенье делилась историей: как приверженность верной стратегии поведения помогает победить. Поделюсь важными мыслями: ✔️Наломать дров = отступить от выбранной линии поведения ✔️Психологическое айкидо – умение общаться с партнёром правильно, а он(а) как хочет. ✔️Что значит «правильно»? Уворачиваться от «уколов» и не наносить их самому. ✔️Люди как айсберги. Иногда бывает так: общаться еще не начали, а уже взаимная неприязнь (бессознательное столкнулось). ✔️Если захлестнули эмоции, сразу не придет в голову, как ответить правильно. Что делать? 📌В спокойном состоянии выбрать свой стиль поведения и его придерживаться. 📌Обязательно отстаивать свои границы. Если вы поймали психологический «укол» и вам неприятно, надо вернуть его (сразу или немного позже). 📈Первый этап – добиться, чтобы эмоции не зашкаливали. Как только вы поймете, что общение с неприятным человеком перестало вызывать бурю эмоций, вы переиграли партнера! И другой человек обязательно почувствует вашу уверенность, поймет, что его методы перестали работать. Что произойдет? Партнеру по общению станет неинтересно вас вампирить. Он(а) переключится на новую жертву. 📈Второй этап – человек-вампир перестает быть значим для вас! Вы сможете посмотреть на ситуацию со стороны: он(а) кричит, хайпует, ничего не решает, а вы глядите и думаете: «Чудно!» И наконец видите, что человек говорит глупости, и все вокруг это видят. ✔️Лучше всегда думать, что начальник на твоей стороне. Не у всех есть базовые настройки, что руководители хорошие, что коллеги не хотят плохого. Вам может казаться, что человек хочет сделать гадость, но разумом лучше думать, что извне всегда к вам приходят «плюшки». 📌Рекомендую фильм с Джимом Кери «Всегда говори „Да“» ✔️Относиться к начальнику хорошо, это: 1️⃣Выполнять его распоряжения. 2️⃣Поддерживать его идеи. 3️⃣Подхваливать, благодарить. 4️⃣Отчитываться: сделал дело – «прокукарекай». ✔️Когда вы идете на разговор к руководителю, у вас должна быть цель. 📌В конце рассказывала кейс про сына, тройки и учительницу физики. Как без криков, споров и обвинений разрешить конфликт. Было полезно? Ставьте реакции! Пишите в комментариях, что запомнилось и примените в своей жизни?