Пазлы психологии. Познание себя

Сложность выбора редко связана с количеством вариантов Чаще она связана с отсутствием внутреннего ориентира Когда нет устойчивого ощущения «я», любое решение переживается как риск утраты Выбор становится не движением, а источником тревоги 🤍 #психоанализ #мысливслух #психотерапия

Идеализация часто воспринимается как форма любви Но психоаналитически она является защитой Идеализируя, психика избегает встречи с реальным, ограниченным и несовершенным другим. Контакт откладывается, а близость заменяется фантазией 🤍 #мысливслух #психоанализ #психотерапия

Самоценность не формируется через достижения Она формируется через ранний опыт быть увиденным и признанным Когда психика усваивает, что её переживания имеют значение, возникает устойчивое ощущение собственной ценности Без этого любое внешнее подтверждение остаётся временным 🤍 #мысливслух #психоанализ...

Любовь не всегда избавляет от одиночества Потому что одиночество может быть не внешним, а внутренним Если внутри недостаточно живых и поддерживающих объектов, даже близкие отношения не создают ощущения связи Любовь не заполняет внутреннюю пустоту — она лишь делает её более заметной 🤍 #мысливслух...

Страх близости редко связан с другим человеком Чаще он связан с тем, что внутри нет устойчивого опыта сохранения себя в контакте Когда внутренние границы недостаточно сформированы, приближение другого переживается как угроза Близость тогда путается с потерей себя 🤍

Потребность всё контролировать не всегда связана с характером или привычкой Часто контроль появляется там, где не было достаточного опыта базовой безопасности Когда внутренней опоры не хватает, контроль начинает выполнять её функцию

Тревога не всегда связана с реальной опасностью Иногда она возникает там, где внутри недостаточно опоры Когда внутренний мир не переживается как устойчивый, психика вынуждена постоянно сканировать внешнюю реальность Тревога становится способом удерживать контроль, когда нет ощущения безопасности

Неумение ждать редко связано с нетерпением Чаще — с невозможностью выдерживать отсутствие Когда внутри нет представления о том, что объект может быть доступен даже на расстоянии, пауза переживается как утрата Ожидание становится тревожным, а любое промедление — невыносимым 🤍 #психоанализ #мысли...

Пространство, где остаются, чтобы подумать и доработать внутренние вопросы Здесь исследуют психику, внутренний мир, одиночество, тревогу, близость и опору Тексты появляются не часто Паузы — часть работы Этот канал — для тех, кто готов выдерживать вопросы без немедленных ответов #психоанализ #психотерапия...

, отсутствие и ожидание, не разрушаясь и не заполняя пустоту немедленно Внутреннее Женственность–это про платья, помаду, туфли…. Внешнее Не всегда внешнее соответствует внутреннему Важно внутреннее...

Момент, когда на человека направляют камеру, почти никогда не бывает нейтральным Даже если съёмка происходит «между делом», тело реагирует быстрее слов Кто-то замирает Кто-то начинает чрезмерно улыбаться Кто-то вдруг становится неузнаваемо оживлённым или, наоборот, пустым В психоаналитическом смысле камера редко остаётся просто объектом Она символически замещает Большого Другого — того, чей взгляд имеет значение, того, перед кем хочется быть «достаточным», принятым, увиденным Кто смотрит...

Я часто думаю о счастье — не как о ярком событии, а как о состоянии психики В моём ощущении счастье — это две способности: уметь ждать и уметь быть здесь и сейчас И, если смотреть психоаналитически, на мой взгляд это очень точное определение Потому что счастье редко связано с тем, что “всё идеально” Чаще оно связано с тем, что внутри есть опора, которая позволяет не разрушаться от отсутствия Уметь ждать — значит выдерживать промежуток Перерыв Дистанцию Неопределённость Ждать — это не про...