111 222 333
Useful skill
39
подписчиков
10 лучших цитат про октябрь
Октябрь – это не просто месяц золотой листвы и тыквенных латте. Это идеальное время, чтобы инвестировать в себя и развить новые навыки. До конца года остается всего несколько месяцев. Развитие новых навыков в октябре позволит вам завершить год с чувством выполненного долга и подготовиться к новым возможностям в следующем году. Это отличный способ повысить свою ценность на рынке труда или продвинуться по карьерной лестнице.
А в этой публикации я поделюсь лучшими, на мой вгляд, цитатами про октябрь...
Шаг к успеху начинается с умения говорить
В современном мире, где информация льется рекой, а конкуренция растет с каждым днем, умение четко и убедительно доносить свои мысли становится не просто желательным, а жизненно необходимым навыком. И именно здесь на первый план выходят навыки публичных выступлений. Эта тема становится особенно актуальной сейчас, в век высоких технологий, постоянных аудио и видеоконференций, совещаний, презентаций. Зачем же так важно их развивать? Давайте разберемся. Представьте: вы стоите перед аудиторией, будь то коллеги, клиенты или даже большая конференция, и чувствуете себя спокойно и уверенно...
Навыки будущего: что ценится сегодня и что останется вне досягаемости
Мир стремительно меняется, и вместе с ним меняются и требования к людям. Искусственный интеллект уже прочно вошел в нашу жизнь, автоматизируя рутинные задачи и открывая новые горизонты. Но что же остается за пределами его возможностей? Какие навыки будут цениться в ближайшем будущем и помогут оставаться востребованными специалистами? Давайте разберемся. В этой публикации раскрою подробнее шесть направлений, а также дополню подробной информацией по векторам развития данных навыков. Стартуем! Искусственный...
10 лучших цитат про сентябрь
Я календарь переверну... И как же хочется продолжить словами знаменитой песни: и снова третье сентября. Может быть, не настолько креативно, зато правда - сегодня третье сентября. А сентябрь, в свою очередь, месяц новых достижений и надежд. Это публикация будет мотивационно-стартовая. Несколько цитат про первый месяц осени. Поделюсь лучшими, на мой взгляд, фразами про сентябрь. Устраивайтесь поудобнее, вас ждет оригинальная подборка. Про первое сентября говорят так: первый звонок - это как стартовый выстрел к новым достижениям...
30/05/2024
Как нейроупражнения работают на самом деле
Психология и нейропсихология, коучинг и нейрокоучинг, лингвистика и нейролингвистика... маркетинг и нейромаркетинг - этот список можно продолжать и продолжать. В этой публикации раскрою, чем отличается всё, что с приставкой нейро, а также расскажу, являются ли эффективными технологии нейрокоучинга. Приведу определение Тимоти Голви. Это автор серии книг, описывающих предложенный им метод повышения личной и профессиональной эффективности, бизнес-тренер международного института «Performance Consultants»...
22
11
Какие навыки и качества позволяют зарабатывать больше
Одними из самых частых вопросов, которыми задаются во все времена: как быть более эффективным, какую сферу выбрать, чем заниматься и как, собственно, заработать больше. В данной публикации раскрою тему навыков, необходимых для того, чтобы сделать свой личный прорыв. Устраивайтесь поудобнее, обо всем по порядку! Зачем вообще развивать навыки Чтобы было легко погрузиться в данную тему, приведу простой пример. Люди делятся на два типа: Первый тип - это те, кто понимает важность собственного развития и регулярно предпринимает действия, на это направленные...
Не хватает энергии для новых дел? Это упражнение поможет понять, где ваши тайные ресурсы
Все мы хоть раз в жизни что-то начинали. Или ещё раз начинали. Как много в этом слове. Начинали - с вдохновением? Или с переживаниями? С мыслями о счастливом будущем (новое же!) или с тревогой (а как там будет?) Испытывать любые эмоции - нормально. Пробовать - тоже нормально. Однако, все ваши эмоции могут многое сказать об отношении к новому делу. В этой публикации поделюсь с вами простым, но очень эффективным упражнением с говорящим названием "Впервые". Однако, обо всём по порядку. Про начинания Тема актуальна для многих, я уверена...
ШПАРГАЛКА СПИКЕРА навыки успешного выступленца 1. Умение качественно подготовиться к мероприятию (да-да, это тоже навык! и его тоже можно и нужно развивать) 2. Умение управлять собой, своими эмоциями, состоянием, сохранять спокойствие и позитивный настрой, быть собой харизматичным-ярким-уникальным, приводить примеры из собственного опыта, сохранять легкость и испытывать кайф от выступления - это считывается любой аудиторией! 3. Умение управлять другими - аудиторией, слушателями. И не в плане какого-то гипноза, нет, конечно)) Это про эмоциональный интеллект, про умение чувствовать аудиторию, слышать и слушать вопросы, отвечать на них (не игнорировать - видела такие ситуации из серии "у меня есть план, я иду только по нему"). Уметь откликаться на запросы аудитории - тоже навык) 4. Коммуникативные навыки (а куда без них), грамотная речь (и устная, и письменная). Вот этот пункт особенно выделяю, чистая уверенная речь - признак успешного подготовленного спикера, которому не всё равно на свою аудиторию. А то все эти "ээээм, хммм, аааа, дааа", такое себе. Ну а уж про ошибки и опечатки на слайдах я вообще молчу(( 5. Умение обучать (а вы знаете, что в обучении взрослых есть свои принципы?), объяснять простыми словами сложный материал, умение выделять суть, адаптировать, систематизировать информацию. Я выделила самое, на мой взгляд, основное. Без воды в стиле: навыки планирования, руководства, работы с техникой - конечно, всё это важно и нужно развивать, всё это должно быть в арсенале спикера. Однако если мы имеем то, что имеем (опечатки? глаза в пол? желание как можно скорее "отчитаться и уйти?"), то никакое знание работы проектора не поможет:) и никакие, даже самые крутые дизайнерские слайды не помогут... И помните... Лучший вид инвестиций - это инвестиции в себя Лана 🎙️
Третий этап подготовки к выступлению: психологическая подготовка Самая, пожалуй, интересная тема. Самая востребованная и самая полезная. Знаете, почему? Страх публичных выступлений занимает второе место в мире! На первом месте, пожалуй, не буду писать что 🥲 Однако удивительно: какую бурную реакцию вызывает одна мысль о том, чтобы появиться на публике! Итак, тезисно о том, как подготовить себя психологически: 🎤 пройдите первые два этапа подготовки: информационный и организационный Я всегда обращаю внимание тех, кто ко мне обращается за консультацией, что прохождение первых двух этапов - крайне важный момент. В начале цикла публикаций про публичные выступления я писала о том, что мне важно, чтобы вы понимали всю структуру подготовки. И когда вы ее понимаете, когда уже облаете информацией, когда подготовили пространство, учли большиство моментов (всё учесть невозможно, да и форс-мажоры никто не отменял (о них еще отдельно поговорим), но стремится к этому нужно). Когда вы последовательно проходите все этапы подготовки, уровень стресса заметно снижается. Я очень люблю такую фразу и поделюсь с. вами: неподготовленная подготовка - подготовленный провал. Так что готовимся, готовимся! 🎤 чувствуйте себя уверенно, следите за дыханием Ага, легко сказать, подумаете вы. А я вам парирую: будьте собой! Представьте, что вы проделывали это уже много раз. Вам как? Вам легко и спокойно. Вот пример: когда-то вы только начинали водить автомобиль (помните ваш первый раз? Я свой - помню! Хотя прошло уже много лет). Так вот, если в тот момент за рулем новичок начинает суетиться, то происходит что? Разве суета - помощник. Нет, конечно, так и дров наломать недалеко. Поэтому мой самый первый совет: будьте собой и дышите ровно! Спокойный вдох - задержали на счёт три - спокойный выход... таким образом через дыхание проходит процесс быстрого снижения тревоги. 🎤 настройтесь на позитив, улыбайтесь Есть множество техник-фишек-лайфхаков для успешного выступления (спойлер: смотрите мои ролики), однако одним из самых важных моментов всегда был и остаётся настрой! Настрой на успех. Вот скажите, зачем при мысли о выступлении вы сразу настраиваете себя на негатив ("как ужасно, я же не стправлюсь"). Не надо так! Настрой - наше всё, силу мыслей никто не отменял (проверено!) + аудитория чувствует ваше состояние. Улыбайтесь! И помните... Лучший вид инвестиций - это инвестиции в себя Лана 🎙️
