Выступления, речь, голос

ШПАРГАЛКА СПИКЕРА навыки успешного выступленца 1. Умение качественно подготовиться к мероприятию (да-да, это тоже навык! и его тоже можно и нужно развивать) 2. Умение управлять собой, своими эмоциями, состоянием, сохранять спокойствие и позитивный настрой, быть собой харизматичным-ярким-уникальным, приводить примеры из собственного опыта, сохранять легкость и испытывать кайф от выступления - это считывается любой аудиторией! 3. Умение управлять другими - аудиторией, слушателями. И не в плане какого-то гипноза, нет, конечно)) Это про эмоциональный интеллект, про умение чувствовать аудиторию, слышать и слушать вопросы, отвечать на них (не игнорировать - видела такие ситуации из серии "у меня есть план, я иду только по нему"). Уметь откликаться на запросы аудитории - тоже навык) 4. Коммуникативные навыки (а куда без них), грамотная речь (и устная, и письменная). Вот этот пункт особенно выделяю, чистая уверенная речь - признак успешного подготовленного спикера, которому не всё равно на свою аудиторию. А то все эти "ээээм, хммм, аааа, дааа", такое себе. Ну а уж про ошибки и опечатки на слайдах я вообще молчу(( 5. Умение обучать (а вы знаете, что в обучении взрослых есть свои принципы?), объяснять простыми словами сложный материал, умение выделять суть, адаптировать, систематизировать информацию. Я выделила самое, на мой взгляд, основное. Без воды в стиле: навыки планирования, руководства, работы с техникой - конечно, всё это важно и нужно развивать, всё это должно быть в арсенале спикера. Однако если мы имеем то, что имеем (опечатки? глаза в пол? желание как можно скорее "отчитаться и уйти?"), то никакое знание работы проектора не поможет:) и никакие, даже самые крутые дизайнерские слайды не помогут... И помните... Лучший вид инвестиций - это инвестиции в себя Лана 🎙️

Третий этап подготовки к выступлению: психологическая подготовка Самая, пожалуй, интересная тема. Самая востребованная и самая полезная. Знаете, почему? Страх публичных выступлений занимает второе место в мире! На первом месте, пожалуй, не буду писать что 🥲 Однако удивительно: какую бурную реакцию вызывает одна мысль о том, чтобы появиться на публике! Итак, тезисно о том, как подготовить себя психологически: 🎤 пройдите первые два этапа подготовки: информационный и организационный Я всегда обращаю внимание тех, кто ко мне обращается за консультацией, что прохождение первых двух этапов - крайне важный момент. В начале цикла публикаций про публичные выступления я писала о том, что мне важно, чтобы вы понимали всю структуру подготовки. И когда вы ее понимаете, когда уже облаете информацией, когда подготовили пространство, учли большиство моментов (всё учесть невозможно, да и форс-мажоры никто не отменял (о них еще отдельно поговорим), но стремится к этому нужно). Когда вы последовательно проходите все этапы подготовки, уровень стресса заметно снижается. Я очень люблю такую фразу и поделюсь с. вами: неподготовленная подготовка - подготовленный провал. Так что готовимся, готовимся! 🎤 чувствуйте себя уверенно, следите за дыханием Ага, легко сказать, подумаете вы. А я вам парирую: будьте собой! Представьте, что вы проделывали это уже много раз. Вам как? Вам легко и спокойно. Вот пример: когда-то вы только начинали водить автомобиль (помните ваш первый раз? Я свой - помню! Хотя прошло уже много лет). Так вот, если в тот момент за рулем новичок начинает суетиться, то происходит что? Разве суета - помощник. Нет, конечно, так и дров наломать недалеко. Поэтому мой самый первый совет: будьте собой и дышите ровно! Спокойный вдох - задержали на счёт три - спокойный выход... таким образом через дыхание проходит процесс быстрого снижения тревоги. 🎤 настройтесь на позитив, улыбайтесь Есть множество техник-фишек-лайфхаков для успешного выступления (спойлер: смотрите мои ролики), однако одним из самых важных моментов всегда был и остаётся настрой! Настрой на успех. Вот скажите, зачем при мысли о выступлении вы сразу настраиваете себя на негатив ("как ужасно, я же не стправлюсь"). Не надо так! Настрой - наше всё, силу мыслей никто не отменял (проверено!) + аудитория чувствует ваше состояние. Улыбайтесь! И помните... Лучший вид инвестиций - это инвестиции в себя Лана 🎙️

Второй этап подготовки к выступлению: организационная подготовка Выделю тезисы этого этапа. Организационная - это, как несложно догадаться из названия, все про организацию процесса. Сюда входит: 🎤 организация пространства для себя Подумайте, как и где вы будете готовиться к выступлению. Что вам нужно? Чаще всего сюда входит техническое оснащение (ноутбук/компьютер для подготовки слайдов - на данном этапе именно для личного использования). Блокнот, любимая ручка, комфортное кресло и удобный стол, яркая лампа, отсутствие источников шума или наоборот, легкая музыка - в общем, предусмотрите заранее все варианты, при которых готовиться вам будет максимально комфортно. 🎤 организация пространства для проведения мероприятия Теперь распределим составляющие для выступления. Ноутбук/компьютер - теперь для трансляции на аудиторию (может потребоваться переходник, проектор, если выступление очное, и наушники, гарнитура, зарядные устройства, если выступление онлайн. Здесь же канцтовары, как бы странно не смотрелась такая формулировка, однако, по моему опыту, именно на этом этапе чаще всего что-то приключается (ручки не пишут, маркеры высохли) - проверяем до мероприятия по-максимуму. Сюда же логистика - заранее продумайте, как добраться до локации/места проведения (ведь в первом этапе - при информационной подготовке - вы его уже получили), подумайте, что еще вам может потребоваться. Здесь всё про ресурсы: материально-технические, временные (с ударением на -ы), человеческие - если требуется чья-то помощь, обговорите все пункты заранее. Помните про себя! Вам может потребоваться, например, бутылка воды или стеклянный стакан. Тема "про себя" вообще крайне важна в спикерстве. И на этой ноте перехожу к третьей составляющей - к психологическому настрою. Ищите в следующей публикации И помните... Лучший вид инвестиций - это инвестиции в себя Лана 🎙️