Мужской врач | Блог уролога

! ✨🫂 #отзывыпациентов_urolog_denis_nikiforov

? Некоторые пациенты искренне боятся принимать витамины и добавки, думая, что именно они — главная угроза. При этом они спокойно пьют обезболивающие при первом же дискомфорте, принимают антибиотики «для подстраховки» или бесконтрольно лечатся от простуды комбинацией препаратов. Давайте разберёмся, что на самом деле опасно для нашей печени, а что — больше миф. 📈 Согласно данным системы мониторинга лекарственного поражения печени (DILIN) в США, такое состояние в целом встречается нечасто. Однако если смотреть на причины, то картина становится ясной: • Примерно 80% всех случаев связаны с приёмом лекарственных препаратов...

В последнее время на моем приеме трое из четырех пациентов приходят с результатами, где выявлена микроальбуминурия или протеинурия. Это тревожный сигнал, и часто он связан с одной современной тенденцией. НЕ ЗАЦИКЛИВАЙТЕСЬ НА ПОТРЕБЛЕНИИ БЕЛКОВЫХ ПРОДУКТОВ! Можно с уверенностью сказать, что мы живем в эпоху изобилия белка. Производители продуктов, спортивного питания и фармацевтики предлагают огромный ассортимент белковых добавок. С одной стороны, радостно, что тема профилактики саркопении и поддержания мышечной массы стала популярной. С другой стороны, надпись «высокое содержание белка»...

в верхней части "новой пирамиды питания" расположился белок, из каких продуктов ежедневного потребления можно его получить? • Кролик/Индейка 20—21 г • Телятина 19—20 г • Говядина 18,5—19,5 г • Курица 18—19,5 г • Баранина/Утка 16—17 г • Тунец 22,5—24 г • Горбуша 20,5—21 г • Лосось (семга) 20—21 г • Щука 18,5—20 г • Карась 18—20 г • Окунь/Скумбрия 18—19 г...