Найти в Дзене
Когда говорят про снижение уровня гормонов надпочечников (кортизол, ДГЭА, альдостерон) применяют такие термины как
синдром «усталости» надпочечников, adrenal fatigue, астенический синдром 📌 Смысл один - это проявляется снижением работоспособности, уровня энергии, возникают сонливость, изменения в лабораторных показателях, нарушение сна, сексуальной сферы 🙅‍♂️ Состояние это функциональное, то есть органы сохранны (в данном случае надпочечники никуда не делись, они на месте), но нарушается цикл выработки гормонов на фоне хронического стресса, воспаления (довольно частые причины), что приводит к нарушению оси гипоталамус - гипофиз - надпочечники Это все указывает на важность надпочечников и гормонов, производимых...
6 дней назад
Что делать, когда вы получили рекомендации врача и когда ждать результатов терапии
Как и у многих врачей, у меня есть постоянные пациенты и те, кто приходят на 1 прием раз в 2 года Те, кто приходят редко — как правило, приходят, когда уже что-то сломалось. Я их восстанавливаю и они уходят еще примерно на 2 года > Мои постоянные пациенты — это моя команда. Что значит постоянный? — это не тот, кого бесконечно лечат и не могут помочь. Это...
1 неделю назад
Много рассказываю о науке, публикациях
Но чего на самом деле хотят пациенты. Они делятся на два типа. Одни — образовываются, изучают, смотрят, задают вопросы, занимаются своим здоровьем. Другие тоже занимаются своим здоровьем, но они хотят просто прийти и получить решение. Сегодня я дам решение каждому из пациентов 👇 Оптимальный список анализов, по которым можно оценить ваш уровень здоровья: • ОАК • Трансферрин • ОЖСС • Ферритин • к-т...
2 недели назад
Сегодня день, когда душа поет «Христос Воскресе!», а разум — «Поехали
!». 🛸 + 🕊️ Желаю вам, чтобы тестостерон взлетал не хуже «Востока-1», а настроение обновлялось с пасхальной регулярностью. С праздником весны, жизни и первой космической скорости! Будьте здоровы телом...
2 недели назад
📢 Скованность кистей: когда проверить щитовидную железу
? Хайропатия — поражение соединительной ткани кистей, ведущее к безболезненной скованности суставов, восковидной коже и сгибательным контрактурам. Чаще всего проявляется при диабете 1 типа, но также это маркер длительного гипотиреоза. При гипотиреозе в коже откладывается муцин → отек без ямки (микседема)...
3 недели назад
https://max.ru/join/HqCXKjiVwsG8JB5R-Ghl-PeXqLFLEYkqwsXy4eRGEj0
3 недели назад
Помните, как 10 лет назад все вдруг начали поливать салаты оливковым маслом и есть рыбу по пятницам? Средиземноморская диета была настоящим
хитом. И не зря: она доказанно снижала риск инфарктов и инсультов. Но наука не стоит на месте. Ученые посмотрели на средиземноморский рацион, добавили к нему элементы DASH-диеты (от давления) и создали — MIND-диету. 📌 Это диета, специально разработанная для снижения риска когнитивных нарушений и деменции. Вот что показали недавние наблюдения: • Омоложение мозга на 2,5 года Ученые наблюдали за 1 647 людьми 12 лет (Фрамингемское исследование). Те, кто строго следовал MIND-диете, имели мозг «моложе» на 2,5 года по сравнению со сверстниками. Атрофия серого вещества замедлялась на 20% . • Меньше...
3 недели назад
Носовые кровотечения
Анализы в норме. Случай из практики. Анализы в порядке, ЛОР разводит руками, человек страдает. Носовые кровотечения: - при сморкании - в состоянии беспокойства/нервном состоянии - кровь во сне Гематологи не обнаружили отклонений. При этом, во время насморка данной проблемы нет. То есть проблема исчезает, когда слизистая становится влажной. И здесь я хочу сказать про гормоны. Дефицит эстрогенов — частая, но малоизвестная причина жуткой сухости слизистой...
4 недели назад
на сколько счастливыми чувствуете себя вы?
Опрос
1 месяц назад
Ежегодный глобальный рейтинг уровня счастья в разных странах
Как и в предыдущие годы, лидеры почти не меняются: 🇫🇮 Финляндия снова занимает 1 место (уже 9 год подряд) В топе также Исландия, Дания, Швеция и Норвегия. 🇷🇺 Россия занимает 66 место в общемировом рейтинге со средним уровнем удовлетворённости жизнью 5...
1 месяц назад
Как у вас работает telegram❓
Опрос
1 месяц назад