Людмила Шарова - Уроки для мам

Я часто получаю письма от мамочек, которые жалуются, что у их ребенка постоянные проблемы со сном. Карапуз вдруг начинает спать меньше днем, реже или чаще просыпаться ночью, периодически возникают периоды, когда его просто невозможно уложить спать без боя. Нередки такие жалобы и от мам 10-месячных деток. Поэтому сегодня подробнее рассмотрим, почему ребенок в 10 месяцев плохо спит ночью. Для тех, кто только попал на мой сайт, хочу сначала пояснить некоторые общие моменты: Теперь, думаю, вы готовы...

Шалфей – эффективное фитогормональное средство, являющееся аналогом основного женского гормона эстрогена, помогающее справиться со многими женскими проблемами. На латыни шалфей звучит как «Salvia» — «спасение». Распространено применение шалфея для прекращения лактации у женщин. Период вскармливания ребёнка грудным молоком у каждой женщины длится разное время. Кто-то кормит ребёнка, пока молоко не пропадёт само, а кто-то начинает постепенно отучать ребёнка от груди в процессе взросления. В любом случае,...

Каждая мама заметив, что у малыша в уголке глаза и на ресничках появляются слизистые выделения или даже гной, понимает – с такой проблемой шутки плохи. Какие же действия Вы должны предпринять, если гноится глазик у новорожденного? Поговорим подробнее о причинах появления этого заболевания, а также рекомендациях и советах, которые помогут побыстрее от него избавиться. Здоровье глазок малыша – очень важная составляющая его хорошего самочувствия. Мамы знают, что уходу за глазами новорожденного нужно уделять особое внимание...

В период лактации женщине приходится менять полностью свой рацион и образ жизни в целом. Чтобы грудное вскармливание прошло без проблем, необходимо отказаться от вредных привычек, вкусных, но далеко неполезных продуктов, а также от крепких напитков. В период лактации рацион должен быть сбалансированным и правильным. Однако, у многих возникает вопрос, что можно пить кормящей маме и в каких количествах? Раньше специалисты предполагали, что жидкость, употребляемая корящей мамой, влияет на количество молока...

Питание малыша должно быть разнообразным, полезным и вкусным. Обязательным продуктом в питании являются яйца, из которых можно приготовить омлет. Однако не все так просто, ведь желток вызывает аллергию и может навредить крохе. Учитывая это, вам необходимо знать, с какого возраста можно омлет ребенку, как вводить его в рацион и как правильно приготовить. Основа любого омлета – яйца, богатые полезными микроэлементами и витаминами. В них есть витамины А, группы В, Е и Д, аминокислоты, а также фосфор, кальций, железо и калий...

В ожидании своего малыша время пролетает быстро, и понимаешь об этом только когда в 37 — 38 недель тянет низ живота, и ты вдруг понимаешь, что роды совсем скоро, а возможно тянущая боль это и есть первый признак начавшихся родов. Во время беременности время от времени может тянуть низ живота в связи с тем, что матка активно растет и меняется. Иногда, особенно во втором триместре беременности рост матки идёт такими быстрыми темпами, что связки не успевают перестроиться и привыкнуть к новой нагрузке и возникает болезненность, которая проявляется тянущими болями внизу живота...

С появлением малыша жизнь женщины стает более насыщенной и … слегка утомительней. Этим легко объяснить факт, почему вас может сильнее тянуть на сладкое. Оно является отличным энергетиком, помогает восстановить силы после бессонных ночей, депрессивного состояния. После родов у женщин часто бывает плохое настроение. Это свидетельствует о недостатке гормона серотонина. Нужно побаловать себя чем-то вкусненьким, чтобы организм всегда был в тонусе. Но, давайте выясним, можно ли сладкое кормящей маме и какие сладости безопасны для мамы и ее ребенка...

Какое же это долгожданное счастье — маленький сопящий человечек, такой беспомощный и такой любимый! Но как же часто мамочкам приходится сталкиваться с проблемой сна во время кормления! Они полагают, что, чем дольше малыш засыпает именно таким способом, тем сложнее будет научить его укладываться по-другому. Как отучить ребенка засыпать с грудью? Такая ли это на самом деле проблема, и что с этим делать? Давайте по-честному: отучить ребенка засыпать во время кормления мы хотим вовсе не для него, а для себя...

Пожалуй, заветная мечта любой мамочки — спокойно спать всю ночь. Нормально отдыхать, чтобы с утра быть адекватной женой и мамой. Как отучить ребенка просыпаться ночью — кто из нас не задавался этим вопросом хотя бы раз? Мне понятна ваша усталость, и стремление наладить сон ребенка, но важно понимать его возрастные возможности, и готовность спать всю ночь без пробуждений. Давайте подробнее разберемся и с этим, и с тем, как отучить ребенка просыпаться ночью. Если бы мы общались в рамках консультации,...

Купание малыша – одна из наиболее важных процедур по уходу за ребенком. С давних времен очень полезным считается купание ребенка в травах. Чаще всего используют ромашку для купания новорожденного. Какой эффект от купания в ромашке и как правильно приготовить такую ванну младенцу? У детей в первые месяцы жизни очень тонкая и нежная кожа, поэтому она подвержена различным повреждениям. Даже под воздействием самых незначительных раздражителей, у малыша часто появляются Кроме этого, кожа младенца еще...

Уверена, что каждая из нас сталкивается с проявлением детского непослушания. И если до 1-1,5 лет мы об этом можем и не задумываться, поскольку ребенок маленький, и мы пока не особо задумываемся о его воспитании. Но если ребёнок в 2 года не слушается – здесь уже мамы начинают бить тревогу! И правильно делаете! Чем раньше разобраться в причинах поведения ребёнка – тем проще будет изменить его поведение в желаемую сторону. Запущенные случаи потребуют и от вас больше сил, и упорства, так и от ребёнка придется выслушать немало слёз...

Картошка – весьма популярный продукт на нашем столе. Без нее невозможно представить себе наш ежедневный рацион. К тому же, она полезна: богата калием, магнием, селеном, витаминами группы В, углеводами. Поэтому и ребенку с ней знакомиться нужно обязательно. Когда должен появиться картофель в прикорме грудничка? Как его вводить и готовить? Давайте разберемся. Итак, вопрос первый: с какого возраста можно картошку ребенку? Вообще любой прикорм лучше вводить не раньше, чем в полгода. Но картофель – продукт достаточно тяжелый для маленького организма...