URFER - натуральные продукты высшего качества

Одним из препятствий, которые подстерегают нас на пути к здоровому и красивому телу, является тяга к сладкому. И когда в наших планах возникает необходимость похудения, мы решаем отказаться от сладостей совсем. Но правильно ли это? Диетологи советуют: ешьте, что хотите, но понемногу Отказ от сладких продуктов подобен войне против себя самих, в которой мы наверняка проиграем. На самом деле, чтобы следить за фигурой без усилий, стоит научиться контролировать свои пищевые привычки и перестать переедать...

Новогодние праздники - это череда нескончаемых посиделок и торжеств, сопровождающихся пышными застольями. Хочется максимально насладиться длинными выходными и навестить всех друзей и родственников, что невольно может привести к одной существенной проблеме - перееданию. Тяжёлые закуски, салаты с обильным количеством ингредиентов, заправленные майонезом или калорийным соусом, вдобавок к этому хочется успеть съесть всех шоколадных зайцев, чтобы хоть немного почувствовать себя ребёнком. Неприятные последствия...

С приближением самого долгожданного и любимого зимнего праздника хозяйки все чаще начинают листать рецепты, которые превратятся во вкусное украшение новогоднего стола. Купить все 30-31 декабря сложно – большой риск что-то попросту упустить, поэтому кое-что можно закупать уже сегодня. Конечно, речь идет о продуктах с долгими сроками годности, которые спокойно сохранятся до ответственного дня в холодильнике, морозильной камере или подвале. Новогоднее застолье без вреда для организма Традиционная кухня...

Прилавки продуктовых супермаркетов ломятся от разнообразия рыбной продукции. Можно найти всё, что душе угодно в шаговой доступности от своего дома. Но с одним большим условием, о котором предпочитают умалчивать: практически вся рыба, которую вы видите в магазинах, является косметически обработанной специальными препаратами, которые помогают ей сохранять тот самый ликвидный вид. Если вы хотите найти качественный продукт, не подвергавшийся подобной обработке, то перед вами встанет довольно нелёгкая задача, которая всё же имеет решение...

На данный момент идет активное распространение здорового питания в обществе. Практика здорового питания формируется на ранних этапах жизни ― грудное вскармливание способствует здоровому росту и улучшает когнитивное развитие и может оказывать благотворное воздействие на здоровье в длительной перспективе, например снизить вероятность набора избыточного веса или ожирения. Рацион питания меняется со временем под воздействием многих социальных и экономических факторов и из-за их сложного взаимодействия, способствующего формированию индивидуальных моделей питания...