Санаторий "Урал"

Отдых в санатории - это один из самых давних и популярных способов восстановления и лечения здоровья. Однако вокруг этого вида отдыха существует множество мифов и стереотипов, которые могут сбивать с толку тех, кто только собирается отправиться в санаторий. Миф №1: Санатории - это места только для пожилых людей Многие люди считают, что санаторий предназначен исключительно для пожилых людей, которым нужен спокойный и размеренный отдых. Однако это далеко не так. Санаторий «Урал» принимает гостей всех возрастов - от подростков до пожилых людей...

Биологический возраст - это концепция, которая отражает состояние организма и его клеток на уровне здоровья и функционирования. Представьте, что ваш хронологический возраст - это число, которое указано в вашем паспорте, а биологический возраст - это реальное состояние вашего организма. Как мы можем определить свой биологический возраст? Существует несколько способов определить биологический возраст. 1. Один из них - это прохождение специальных медицинских тестов, которые оценивают состояние организма...

Желание жить долго и быть здоровым всегда актуально для многих людей. Основной ключ к долголетию — это здоровый образ жизни. Давайте разберемся, почему именно такой образ жизни может стать вашим надежным союзником в борьбе за долголетие. Правильное питание Первый шаг к здоровому образу жизни - это правильное питание. Отказ от вредных привычек, употребление свежих фруктов, овощей, зерновых продуктов, орехов - все это обеспечит вашему организму необходимые витамины и минералы для бодрости и здоровья...

Предвкушая увлекательную поездку люди в основном делятся на 2 типа: Если вы в числе первых, то скорее всего многие пункты нашей статьи для вас покажутся элементарными, но помните, что именно наша статья поможет абсолютно каждому собраться на отдых в санаторий с легкостью за несколько минут. Вот несколько рекомендаций, что точно вам понадобиться в санатории: 1. Ваши рецептурные лекарства, которые принимаете регулярно. В санатории «Урал» всегда имеется стандартный набор медикаментов первой помощи...

По статистике, в России около половины взрослого населения испытывают проблемы со сном, примерно 30% людей страдают бессонницей. И как обычно бывает, многие занимаются самолечением, не осознавая серьезности ситуации, а ведь недостаток мелатонина, который вырабатывается во сне, регенерирует клетки организма и помогает справляться с нагрузками в течении дня. Распространенное расстройство может характеризоваться не только проблемами с засыпанием, но и его недостатком или прерывистым сном с нарушением циклов...

У Гиппократа посвящен целый трактат о пользе климата для здоровья, но в современном мире только начинает появляться тенденция отдыха в особых природных условиях. Свежий воздух, нетронутая природа и польза ресурсов планеты способны восстанавливать силы, иммунитет и качественную активность. Что такое климатотерапия в санатории? Это лечение без таблеток и уколов, без сложных современных аппаратов –терапия с использованием природных и климатических ресурсов. Если у вас проблемы с легкими – в горы или...

«Ты то, что ты ешь» - сказал мудрец Гиппократ более 2.5 тысяч лет назад, и ведь если вдуматься, то наше здоровье, энергия и настроение напрямую зависит оттого, что мы кушаем. Так почему в современном мире настолько сложно контролировать свое пищевое поведение? Сложно сказать «НЕТ» фастфуду, еде на бегу, жирной и жареной пище. Мы впадаем в пищевые зависимости от чипсов и выбираем еду «глазами», так почему в сложившейся ситуации особенно важно уделить внимание своему организму и перестроиться на осознанное...

Разнообразие климатических зон России и длительные холода почти во всех ее уголках вносят свои коррективы в ежедневный уход за кожей и волосами, ведь они страдают в первую очередь. Ломкие, тусклые и безжизненные волосы, сухая кожа с покраснениями и шелушениями, вот последствия пребывания на морозе. Наша команда по поддержанию красоты и здоровья в санатории «Урал» подготовила самые важные рекомендации по уходу, питанию и режиму, чтобы даже в -30 вы были неотразимы! Мы расскажем ТОП-5 советов для тех, кто хочет сохранить здоровый румянец и качество кожи и волос: 1...

Каждый человек хочет быть здоровым и выглядеть на все 100! Как этого добиться в современном мире, где мы скучаем по свежему воздуху, часами и сутками проводим, сидя за экраном монитора, а природу и спорт пытаемся «включить» в расписание? Мы санаторий «Урал» расскажем вам «Как сохранить здоровье и молодость?» 1. Регулярные занятия спортом и правильное питание. Это могут быть не только сложные физические изнуряющие тренировки, а всего лишь классическая зарядка! Главное постоянство. Также медики выступают исключительно против жирной и жареной пищи, фаст фуда и алкоголя...

Необыкновенное, но очень звучное название Watsu олицетворяет саму гармонию, расслабление и умиротворение. Таковой процедура и является, ведь расслабляющий массаж Ватсу в теплой воде погружает в медитативное состояние, настраивая нервную систему и ваши мысли на тотальный покой. Во время процедуры Ватсу массажа, тело находится на поверхности воды при поддержке терапевта, и организм ощущает необычное состояние, при котором опорно-двигательная система отдыхает без нагрузки. После того, как тело привыкает...

Современная медицина иногда находит удивительные сферы применения веществам и химическим элементам, которые существовали сотни тысяч лет. Жидкая форма водорода совсем недавно была признана медицинским газом, а феноменальное воздействие на организм уже протестировано и доказано во всем мире, и ежедневно открываются новые грани и сферы применения атомарного водорода: Идеальный способ сохранения здоровья и поддержания активного долголетия – ингаляции водородом, которые в санатории «Урал» представлены на современном инновационном оборудовании Suisonia...

В мире, где изобрели миллионы таблеток, капель и пилюль, где есть МРТ, УЗИ и анализы каждой жидкости в организме, мы до сих пор болеем, и любая болезнь может стать хронической… Что делать, чтобы сохранять здоровое тело на протяжении максимально длительного времени? Какой подход максимально эффективный? Превентивная или доказательная медицина? Сегодня команда санатория «Урал» поможет разобраться в понятиях и методах превентивной медицины, когда она будет соответствовать потребностям пациентов и главные отличия от лечебных подходов...