И кровных, и приемных 🙏 Моя дочь не услышит этих слов с видео. И что она будет слышать вместо них: 👼Бог так сильно любит тебя, Ева, что дал тебе сразу 2 мамы. Даже 3 (у Евы лучшая крестная 🥰). Ты настоящая счастливица! 👼У каждого человека есть два крыла, дочка: род папы и род мамы. А у тебя 4 крыла. Тебя оберегают сразу 4 рода, Ева. И это твоя сила. 👼Я не знаю, какой была твоя кровная мама, но я смотрю на твою красоту, улыбку, ум, сообразительность, смелость (список будет пополняться) и вижу, что она точно передала тебе лучшие свои качества 🥰 ЗАЧЕМ: ✨Потому что картину мира ребенка на старте формируют родители и я хочу сформировать ее именно такой...
Путешествующий нутрициолог Анастасия Рай
30 июня, ровно в 5 месяцев Макара, началось наше большое путешествие Адыгея - Каменск-Шахтинск (с заездом в Ростов-на-Дону) - Воронеж
- Москва - Вологда - Устьяны - Архангельск - Уна. Это первая часть. Если повезет, то в августе предстоит вторая. Через Киров, Казань, Нижний, Волгоград и ещё куда-то. В сумме около 10000 км. Для меня такие расстояния - обычная история. Я так каждое лето наезжала с 2019 года, часто в одиночку. Но. Необычно делать это с двойней. И в современной реальности, когда приходится подстраиваться под быстроменяющиеся условия окружающего мира. Сегодня завершилось 5 июля, мы под Вологдой в уютном домике...
Я всегда говорю, что здоровое полезное питание - это не ограничения, не диеты! Это разнообразие и выбор
❤️ Не стоит лишать себя любимых лакомств, стоит их немного модернизировать) Обещанный рецепт вкусного летнего клубничного мороженого, которое с удовольствием едят даже дети (проверено неоднократно, хоть пока и не на своих 😄): Берем: 🍓клубника 🍌банан 🥥 кокосовое молоко 🍃немного свежей мяты/мелиссы (по желанию) Всё запускаем в блендер и разливаем по одноразовым стаканчикам) далее ломаем палочку для кофе, вставляем в центр (как на эскимо) и убираем в морозилку) Чтобы вынуть из стаканчика...

