УОМ | Дзен

УОМ

Health-коуч и нутрициолог. В чем разница этих помогающих профессий? 👀 Разберем по пунктам: листайте карусель! Если вы хотите знать, какие компетенции вы получите в УОМ, если освоите профессию health-коуча, переходите на наш сайт, знакомьтесь с программой и оставляйте заявки для индивидуальной консультации с сотрудником приёмной комиссии ⬇️ Узнать больше о health-коучинге «««

2 года назад

УОМ

В УОМ большое количество разных программ. В этом посте мы собрали все. Ознакомиться с ними подробнее можно на сайте — ссылка ждет вас в описании профиля.

2 года назад

Старт в профессии: HEALTH-КОУЧ И НУТРИЦИОЛОГ

Детское здоровье

Психология

Скрыли публикацию

1,0×

Хотите знать больше, как сохранить и улучшить здоровье? Переходите по ссылке в профиле и оставляйте заявку на консультацию.

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Что делать, если ребенок постоянно болеет? Улучшаем иммунитет собственными силами.

Простудные заболевания — вот одна из причин, почему родители не любят осень и зиму. С наступлением холодов ребенок обязательно заболеет: непрекращающийся насморк, кашель, температура и… прием таблеток! Как защитить чадо от этого? Может ли питание улучшить иммунитет? Разбираемся, какие ритуалы помогут вам в бою за здоровье ребенка. Делимся одной из лекций эксперта нашего Университета Ольги Орловой — биолога, сертифицированного health-коуча (IIN) и гербалиста Herbal Academy (USA) Иммунитет — это совокупность...

1 день назад

5 стратегий, как повысить энергию

Что поможет от выгорания и упадка сил, мы узнали от врача Андрея Беловешкина. Гормон счастья дофамин также отвечает за настойчивость и энергичность. Но когда в жизни много «дешевого» дофамина, рецепторы к этому гормону истощаются. «Дешевый» — значит полученный без усилий. Это гаджеты, онлайн-общение, алкоголь, сладкое, сериалы. При апатии, депрессии, трудностях с концентрацией, организуйте информационный детокс: отключите телефон, отправьтесь за город, исключите сладости. Два-три дня аскезы повысят вашу энергичность...

3 дня назад

Взаимосвязь сахара в продуктах с холестерином

Сахар в крови и в продуктах — одна из самых важных тем, связанных со здоровьем сосудов. Сегодня россияне съедают около 100 г добавленного сахара в день — это в три раза больше, чем верхний здоровый предел. Возможно, одно только снижение количества потребляемого сахара сможет кардинально улучшить здоровье. Нам уже все уши прожужжали про то, как вреден сахар. Согласны? В действительности в самом сахаре нет ничего плохого. Вреден не он, а его избыточное количество. Начнем разбор с истории продуктов...

4 дня назад

Белковая недостаточность: почему на эту проблему должен обратить внимание каждый?

Так как белок является основным строительным материалом для нашего организма, то даже небольшой его дефицит может снизить иммунитет, нарушить работу печени, снизить выработку ферментов и гормонов. При этом встречается белковая недостаточность у большого числа людей...

4 дня назад

Сегодня остро стоит проблема репродуктивного здоровья. И в большей степени она коренится в экологии и нашем образе жизни. Как правильно питаться и очищать свой организм при подготовке к зачатию — мы узнали от врача Андрея Гострого. Многие вредные вещества из воздуха, воды, почвы и продуктов питания связываются в организме с рецепторами гормонов и действуют вместо них, нарушая эндокринную регуляцию. Репродуктивная система особенно чувствительна к таким токсинам. Источники этих веществ: Последствия...

1 неделю назад

Инсулинорезистентность: как понять, есть она или нет — и как ее корректировать

Число людей с повышенным весом и ожирением растет во всем мире, в России в том числе. А значит, проблема инсулинорезистентности может касаться если не нас напрямую, то наших близких. Рассказываем, как можно ее диагностировать и, если обнаружится, что с ней делать. Это состояние, при котором ткани организма теряют чувствительность к гормону инсулину. Из-за этого они недополучают питания — необходимой энергии в виде глюкозы. Организм «думает», что вырабатывает слишком мало инсулина — и поджелудочная железа начинает вырабатывать его больше, чем нужно...

535 читали · 1 неделю назад

Единственная разновидность косметики, с которой завтра вы будете моложе. И в этом нет чуда — только наука

Здравствуйте! С вами Университет образовательной медицины. В этом посте мы разберемся, как выглядит наша кожа изнутри, что ежедневно ее разрушает, и как сохранить красоту. Поняв это сейчас, после 40-50 лет вы будете намного моложе сверстников. Пост подготовлен на основе лекций врача Андрея Гострого. Верхний, роговой слой кожи похож на пирог. Он состоит из 10-25 слоев клеток двух типов, уложенных параллельно. Первая составляющая — корнеоциты, вторая — эпидермальные липиды. Нас интересуют, в первую очередь, липиды...

1 неделю назад

Честный взгляд на нутрициологию: сколько можно заработать сегодня на помощи?

Профессия нутрициолога продолжает набирать обороты, но что о ней говорят те, кто уже долгое время работает в этой сфере? Может уже поздно вливаться в тренд? Наблюдениями делится в одном из вебинаров Людмила Селедцова — врач-диетолог, практикующий нутрициолог, автор детокс-диеты по снижению веса на основе ДНК-диагностики. Оставляем конспект вебинара: какой он — идеальный нутрициолог, сколько может зарабатывать и нужно ли медицинское образование для успешной карьеры. Нутрициолог — это специалист,...

2 недели назад

Об этом не говорят врачи: синдром уставших надпочечников

Надпочечники — железы, деятельность которых остается недооцененной. В традиционной медицине нет такого диагноза, как синдром усталости или истощения надпочечников. Однако превентивный подход показывает другое: такой симптом есть, и его важно устранить для нормальной жизни. Надпочечники — это эндокринные железы небольшого размера. Необходимы для обмена веществ и адаптации организма к неблагополучным условиям. Состоят из коркового слоя и мозгового вещества, а регулируются нервной системой. У организма есть 2 вида реакции на стресс...

2 недели назад

Падает ли вес на интервальном голодании, и как правильно в него входить, чтобы не переломать организм 🤯

Интервальное голодание не рекомендуется людям, имеющим проблемы с желчным пузырем, печенью и поджелудочной железой, а также склонность к гипогликемии. В плане повышения чувствительности к инсулину и оптимизации расхода энергии в покое, то есть на базовый обмен веществ, у людей с лишним весом ограниченное по времени питание дает лучший эффект, чем подсчет калорий. Либо, как минимум, результат будет таким же. А в главном интересующем нас аспекте снижения веса и предотвращения его набора оба подхода — считать часы или сокращать калории — дают примерно схожий эффект...

3 недели назад

🌼 Лето — время для разнообразного досуга и путешествий, но иногда нет сил даже сходить на прогулку после обеда. К тому же, организм страдает от обезвоживания, что замедляет пищеварение. В карточках — 5 рекомендаций по питанию, которые помогут чувствовать себя энергичными и здоровыми от летнего рассвета до заката.

1 год назад

🚀 27 сентября начинается восьмой поток программы УОМ «Интегративная и клиническая нутрициология». Более 50% программы составляет практика: воркшопы, встречи с ответами на вопросы от экспертов, практические вебинары с нутрициологом, разборы кейсов, тьюторские занятия в малых группах, мастермайнды и встречи с превентивными врачами. Будут два модуля по ЖКТ — об анатомии, принципах и техниках работы с питанием, а также нутрициологической поддержке. Отправьте заявку на обратный звонок по обучению нутрициологии здесь 👈🏼 В карточках читайте о функциях, причинах и профилактике нарушений ЖКТ.

1 год назад

07:21