УОМ

Знакомы ли вам симптомы хронической усталости, сухость кожи и волос, низкая концентрация внимания? Это признаки дефицита железа. Железо отвечает за доставку кислорода в ткани и органы. Из-за его нехватки клетки находятся в гипоксии. В первую очередь, страдают нервные клетки, от чего ухудшаются память и концентрация. В гипоксии пребывают и мышечные ткани, особенно сердечная мышца. Впоследствии по этой причине могут быть инфаркт и миокардиострофия. Частые простудные заболевания, изменения вкуса, нарушения...

Антиоксиданты регулируют процессы окисления веществ в организме и, как следствие, фильтруют выбросы свободных радикалов. Свободные радикалы — это естественный продукт жизнедеятельности. В небольшой концентрации они не только являются частью регуляторной системы, но и несут защитную функцию. Все элементы, которые поступают с едой и добавками или вырабатываются в организме, подвергаются окислению. При адекватном поступлении всех необходимых нутриентов клетки самостоятельно способны выводить и нейтрализовывать побочные продукты окисления...

Помимо хорошо изученных 15-ти витаминов и 30-ти макро– и микроэлементов организм должен получать ещё более 20 классов других микронутриентов. Об этих малоизвестных веществах и поговорим. Они содержатся в гинкго билоба, цитрусовых, очанке лекарственной. Флавоноиды защищают кровеносную систему, предотвращают появление синячков от незначительных воздействий на чувствительной коже, замедляют возрастные изменения, нейтрализуют ультрафиолетовое излучение, борются со стрессами и быстрой утомляемостью. Их мы найдем в чернике, экстракте виноградных косточек, клюкве, красном вине...