АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад

«Как понервничаю — сразу диарея». Или наоборот — запор на три дня. Это не совпадение и не ипохондрия. Это ось «мозг–кишечник» — одна из самых плотных связей в организме. ▎Второй мозг — не метафора Кишечник имеет собственную нервную систему — энтеральную. В ней около 500 миллионов нейронов. Больше, чем в спинном мозге. Блуждающий нерв (вагус) соединяет мозг и кишечник напрямую. Сигналы идут в обе стороны: Тревога → кортизол + адреналин → ускорение или замедление перистальтики → диарея или запор...

Вы сидите на краю кровати и боитесь лечь обратно — потому что внутри всё горит. Знакомо? Тогда давайте по-честному. Сколько раз вы глотали соду, мятный чай, «что-нибудь от желудка» — а толку ноль? Сколько раз слышали «ну попейте омепразол» — и ни слова о том, что вообще с вами творится? Вот из-за этого я и сел писать книгу. Не методичку. Не очередной сухой текст, который скачивают и забывают. А книгу про ГЭРБ, которую реально хочется читать — с драмой, с юмором и с прямотой, за которую кое-кто из коллег мне «спасибо» не скажет...

😅

🎧 Включите видео со звуком. То, что вы слышите — не спецэффект из фильма ужасов. Это не крик и не плач. Это дерево. Огромные деревянные колёса, которым тысячи лет. Угадаете, что это и зачем оно нужно? 👇 --- Многие из вас знают, что я из Сирии. Но почти никто не знает, что я из города Хама — а это место, где стоит одно из древнейших инженерных чудес на планете. Эти колёса называются нории (по-арабски — нава’ир, نواعير). Это гигантские водоподъёмные колёса, которые стоят на реке Оронт (по-арабски — Аль-Аси, «непокорная река»). Зачем они? 💧 Логика гениальна в своей простоте. Река течёт ниже уровня города и садов...

Но я обязан. Чудо-таблетки, которая «почистит печень» и растопит жир, пока вы живёте как раньше, — не существует. Её нет. А каждый, кто продаёт вам «детокс», «жиросжигатель» или «капсулы для похудения», зарабатывает на простой человеческой усталости — на желании, чтобы здоровье можно было купить, ничего не меняя. Я понимаю это желание. Мы устали, мы заняты, нам хочется, чтобы было легко. Но давайте честно, как взрослые люди. 🫀 Про жировую болезнь печени Это моя специальность, и я повторяю это каждый день...

Разобрал — и объясню, почему такому верить нельзя. Полезно каждому, кто хоть раз покупал «что-нибудь для очистки печени». ⚖️ Сначала — про закон На странице этого БАДа прямым текстом написано, что его «можно использовать при токсических поражениях печени, хронических гепатитах, циррозе печени, холецистите». Так вот — это запрещено. БАД по закону не лекарство, а пищевая добавка, и заявлять, что он лечит болезни, он не имеет права. А обещать, что добавкой «лечат цирроз», — не просто нарушение, это опасно: цирроз и гепатиты лечит врач, а не баночка из каталога...

Коллеги-гинекологи в клинике где работаю недавно показали мне кое-что, чем захотелось рассказать. Тема деликатная, о ней женщины обычно молчат, — про интимное здоровье особенно после менопаузы. А ведь у многих с возрастом появляются проблемы, о которых не принято говорить вслух: сухость, дискомфорт и боль при близости, снижение чувствительности, ослабление тонуса тканей, а иногда — подтекание мочи при кашле, смехе или нагрузке. Это не «норма, которую нужно просто терпеть», а проявления генитоуринарного менопаузального синдрома — состояния, которое сегодня можно деликатно корректировать...

Недавно вышли результаты большого исследования: более 15 000 человек 35–74 лет наблюдали почти 10 лет. Вывод: чем больше в рационе ультрапереработанной еды, тем выше риск не только метаболического синдрома, ожирения, диабета и жировой болезни печени — но и депрессии и тревожных расстройств. 🍔 Что считается «ультрапереработанной» едой? Не домашняя котлета, а продукты с длинным составом из того, чего не найдёшь у себя на кухне: колбасы и сосиски, сладкая газировка, пакетированные снеки, печенье, лапша быстрого приготовления, готовые полуфабрикаты...