Лаборатория ЮНИЛАБ

Почему отекают ноги, руки, лицо? Разбираем 7 частых причин Отёки — это не диагноз, а симптом. Иногда — безобидный, иногда — сигнал о серьёзной проблеме. Важно различать одно от другого. Что может стоять за задержкой жидкости в организме? 1. Сердечная недостаточность Когда сердце не справляется с перекачкой крови, жидкость застаивается — особенно в нижней части тела, в ногах. Отёки чаще симметричные, усиливаются к вечеру, могут сопровождаться одышкой и быстрой утомляемостью. 2. Заболевания почек Почки не фильтруют жидкость как надо — и она задерживается в тканях...

Настоящий защитник — начинается со здоровья. Ваш чек-ап к 23 февраля. 23 февраля — день, когда мы говорим «спасибо» за силу, надежность и защиту. А что лежит в основе этих качеств? Крепкое здоровье. К сожалению, статистика неумолима: мужчины реже обращаются к врачам, часто игнорируют первые сигналы организма и в результате у них позже диагностируются серьезные заболевания. Что, если в этом году лучший подарок на 23 февраля — не очередной гаджет или аксессуар, а уверенность в своем здоровье? Подарок,...

День спонтанной доброты: ваш секретный рецепт здоровья? Сегодня — День спонтанного проявления доброты. Он о тех маленьких, нежданных поступках, которые греют мир: уступить место, купить кофе тому, кто стоит за вами в очереди, искренне похвалить коллегу или просто выслушать. Но знали ли вы, что доброта — это мощное лекарство, причем и для того, кто её дарит. Наука подтверждает: делать добро полезно для здоровья. Как это работает? Доброта как биохимия: 1. Выброс «гормонов счастья». Щедрый поступок...

Встречаем Масленицу: как есть блины без чувства вины + 4 рецепта! Вот и пришла долгожданная Масленица — время проводов зимы, веселых гуляний и, конечно, ароматных блинов! Но как же совместить народные традиции с заботой о здоровье? Ведь часто после блинного марафона мы чувствуем тяжесть и сожаление. Не отказывайте себе в удовольствии! Главное — подойти к делу с умом. 1. Количество имеет значение. Лучше съесть один вкусный, сытный блин, чем пять ПП-шных и невкусных. 2. «Умная» начинка. Сладкие соусы, сгущёнка и варенье быстро превращают блин в сахарную бомбу...

День святого Валентина — праздник не только чувств, но и гормонов. Когда мы влюблены, обнимаемся или чувствуем эмоциональную близость, в организме активируется целый «коктейль» биологически активных веществ. Именно они объясняют, почему любовь буквально ощущается телом. Часто называют «гормоном привязанности». Он выделяется при объятиях, поцелуях, тактильном контакте, доверительном общении. — снижает уровень стресса и тревоги — способствует чувству спокойствия и безопасности — положительно влияет на сердечно-сосудистую систему Гормон удовольствия и мотивации...