Лаборатория ЮНИЛАБ

Почему отекают ноги, руки, лицо? Разбираем 7 частых причин Отёки — это не диагноз, а симптом. Иногда — безобидный, иногда — сигнал о серьёзной проблеме. Важно различать одно от другого. Что может стоять за задержкой жидкости в организме? 1. Сердечная недостаточность Когда сердце не справляется с перекачкой крови, жидкость застаивается — особенно в нижней части тела, в ногах. Отёки чаще симметричные, усиливаются к вечеру, могут сопровождаться одышкой и быстрой утомляемостью. 2. Заболевания почек Почки не фильтруют жидкость как надо — и она задерживается в тканях...

Настоящий защитник — начинается со здоровья. Ваш чек-ап к 23 февраля. 23 февраля — день, когда мы говорим «спасибо» за силу, надежность и защиту. А что лежит в основе этих качеств? Крепкое здоровье. К сожалению, статистика неумолима: мужчины реже обращаются к врачам, часто игнорируют первые сигналы организма и в результате у них позже диагностируются серьезные заболевания. Что, если в этом году лучший подарок на 23 февраля — не очередной гаджет или аксессуар, а уверенность в своем здоровье? Подарок,...

День спонтанной доброты: ваш секретный рецепт здоровья? Сегодня — День спонтанного проявления доброты. Он о тех маленьких, нежданных поступках, которые греют мир: уступить место, купить кофе тому, кто стоит за вами в очереди, искренне похвалить коллегу или просто выслушать. Но знали ли вы, что доброта — это мощное лекарство, причем и для того, кто её дарит. Наука подтверждает: делать добро полезно для здоровья. Как это работает? Доброта как биохимия: 1. Выброс «гормонов счастья». Щедрый поступок...

Встречаем Масленицу: как есть блины без чувства вины + 4 рецепта! Вот и пришла долгожданная Масленица — время проводов зимы, веселых гуляний и, конечно, ароматных блинов! Но как же совместить народные традиции с заботой о здоровье? Ведь часто после блинного марафона мы чувствуем тяжесть и сожаление. Не отказывайте себе в удовольствии! Главное — подойти к делу с умом. 1. Количество имеет значение. Лучше съесть один вкусный, сытный блин, чем пять ПП-шных и невкусных. 2. «Умная» начинка. Сладкие соусы, сгущёнка и варенье быстро превращают блин в сахарную бомбу...

День святого Валентина — праздник не только чувств, но и гормонов. Когда мы влюблены, обнимаемся или чувствуем эмоциональную близость, в организме активируется целый «коктейль» биологически активных веществ. Именно они объясняют, почему любовь буквально ощущается телом. Часто называют «гормоном привязанности». Он выделяется при объятиях, поцелуях, тактильном контакте, доверительном общении. — снижает уровень стресса и тревоги — способствует чувству спокойствия и безопасности — положительно влияет на сердечно-сосудистую систему Гормон удовольствия и мотивации...

Витамин А чаще всего ассоциируется со зрением — и не зря: он необходим для синтеза родопсина, светочувствительного пигмента сетчатки. Но его роль куда шире. Он регулирует дифференцировку клеток, влияет на иммунитет, участвует в синтезе белков и поддерживает здоровье кожи и слизистых. В странах с низким доходом дефицит витамина А — одна из ведущих причин предотвратимой слепоты у детей. Дефицит диагностируется по клинике, лабораторно по уровню ретинола в сыворотке крови и по оценке питания. Самолечение...

Аллергия бывает не только на пыльцу, пыль или продукты. Иногда организм реагирует на то, что кажется абсолютно безопасным. Необычные аллергии, о которых мало кто знает: Редкость, но бывает. После душа или бассейна — зудящая сыпь и крапивница. Реагирует не «сама вода», а вещества в ней или её контакт с кожей. Чаще всего на никель. Кожа краснеет, зудит, появляются пузырьки в месте контакта с бижутерией, застёжками, часами. Фотодерматоз: после прогулки — сыпь, жжение, иногда волдыри. Усиливается при приёме некоторых лекарств...

«Это всё гормоны!» — правда или отговорка? Если человек говорит: «Я ем как обычно, но всё равно набираю вес. Наверное, у меня что-то с гормонами» — он может быть прав. Но важно понимать: гормоны сами по себе — не враги. Они не делают нас полными просто так. Но некоторые эндокринные нарушения действительно могут затруднять контроль массы тела, влиять на аппетит, метаболизм, распределение жира. Разберёмся: какие гормоны действительно могут влиять на вес — и когда стоит искать причину в эндокринологии...

Всемирный день борьбы против рака Сегодня, 4 февраля, отмечается Всемирный день борьбы против рака. Это не день скорби, а день осведомлённости, знаний и действий. Главный посыл этого дня: рак — это не приговор, особенно если выявлен на ранней стадии. На ранних стадиях: Например, при раннем выявлении рака молочной железы или шейки матки выживаемость превышает 90%. Миф 1: Рак — это всегда смертный приговор. Факт: Нет! Современные методы лечения позволяют многим пациентам полностью выздороветь, особенно на ранних стадиях...

«Холестерин — убийца»? Всё не так просто! Слово «холестерин» многих пугает — сразу представляются бляшки в сосудах и запрет на любимую еду. Но без него мы просто не выживем. Зачем он вообще нужен? Холестерин — не просто «вредный жир», а строительный материал для: Хороший vs Плохой: кто есть кто? Сам холестерин одинаковый. Всё зависит от «транспорта», который его развозит: 6 мифов, которые пора забыть Миф 1. «Всё зависит от еды» На деле 80% холестерина делает печень. Можно сидеть на воде и овсянке, а он всё равно будет высоким — например, из-за генетики...

Квашеная капуста: суперфуд с бабушкиной грядки. В чем ее настоящая польза? Хрустящая, ароматная квашеная капуста на столе — это проявление заботы о здоровье! Этот простой и доступный продукт — настоящий кладезь полезных веществ, которые творят чудеса с нашим организмом. Давайте разберемся, почему квашеную капусту называют «русскими пробиотиками» и в чем ее главная сила. 1. Живые пробиотики для здоровья кишечника Главный козырь квашеной капусты — ее способ ферментации. Она проходит процесс естественного брожения без термической обработки...

Ком в горле: от нервов или болезнь? Ощущение, что в горле что-то мешает, давит или першит, знакомо многим. Это не болезнь, а симптом. И его причины делятся на две большие группы. 1. Нервный ком Это самая частая причина. Как отличить: В чем причина? Сильный стресс, тревога или подавленные эмоции вызывают рефлекторный спазм мышц гортани и глотки. Мозг интерпретирует это напряжение как «ком». Что делать? Работать со стрессом: дыхательные техники, прогулки, нормализация режима. Иногда нужна помощь психотерапевта...