ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

С тем, как мы слышим свои желания, защищаем свои границы и выбираем людей, рядом с которыми сердце не замирает от тревоги, а согревается от спокойствия. Пусть сегодня будет меньше гонки за «правильной картинкой» и больше честности - в отношениях, сообщениях и молчании. Скажите важные слова тем, кто рядом, и не забудьте сказать их себе: «Я с тобой, я на твоей стороне, я не сдамся на полпути». Любовь - это не только про пару. Это про друзей, которые держат нас, когда шатает, про коллег, с которыми можно быть живыми, про детей и родителей, с которыми учимся быть в диалоге, и про внутреннего человека, которого мы часто ставим в конец списка...

Психологическое взросление детей и влияние нереализованных желаний родителей ___________________________________ Многие вдумчивые родители и специалисты тревожатся: что если взрослый реализует себя через ребенка, не признавая его отдельности и автономии? В таких случаях ребенок может стать «проектом» или средством компенсации чужой неудовлетворенности, что нередко приводит к несчастью обоих. Ребенок как объект для компенсации Когда взрослый не реализует свои потребности вне отношений с детьми, возникает соблазн «дожить» свою жизнь за счет ребенка, требовать особой эмоциональной близости, подменять границы своими желаниями...

Любое изменение должно где-то начинаться — и начинается оно с человека, способного пережить и воплотить его в жизнь. Этим человеком может стать любой из нас. Нет смысла озираться в ожидании, что кто-то другой сделает за нас то, чего не хотим делать мы сами. Но поскольку, похоже, никто не знает, что делать, не стоит ли спросить себя: а не может ли нам помочь наше бессознательное? Ясно, что сознательный ум не способен сделать что-либо полезное в этом отношении. Сегодня отмечается Всемирный день психического здоровья...

Проективная идентификация — это не просто психоаналитический термин, а реальный механизм живых отношений в городе, где каждый день сталкиваются внутренние и внешние миры. Представьте: то, что раздражает в окружающих, часто бессознательно вылезает из наших теневых слоёв — именно юнгианская психология учит встречаться с этим лицом к лицу. Мы не просто проецируем бессознательные фрагменты себя на других, мы тонко — и порой провокационно! — заставляем людей становиться носителями наших непризнанных эмоций. Иногда достаточно одной встречи, чтобы почувствовать, как «заряжаешь» другого своим страхом, злостью, стыдом или… глубокой тоской...

Что такое защитные механизмы психики? Исследования Института психоанализа РАН подтверждают: 95% людей ежедневно используют бессознательные стратегии, чтобы справиться с тревогой. Эти психологические «щиты» — отрицание, проекция, рационализация — спасают от стресса, но часто мешают адекватно воспринимать реальность. 3 главных механизма самообмана 1. Отрицание: «Этого не существует!» Пример: Человек продолжает курить, утверждая: «Я брошу в любой момент!». Как работает: Психика блокирует осознание проблемы, как будто «стирает» ее из памяти. Эксперты рекомендуют: Задайте себе вопрос: «Что я упорно игнорирую?»...