На грани равновесия

Источник: https://bodybuilding-and-fitness.ru/sport-inventar/balance-board.html Сядьте на балансборд, вытянув ноги перед собой, а руки заведите за спину, придерживаясь за доску. Найдите баланс и постарайтесь оторвать стопы от пола. Поставьте одну стопу на нижний край доски, затем вторую стопу на верхний край. Перенесите вес тела на верхнюю ногу и найдите равновесие. Старайтесь оставаться как можно ровнее. Уберите доску, поставьте обе стопы поперек валика и удерживайте баланс. После улучшения баланса переходите к прокатке валика ногами вперед, затем назад...

Алексей Петров 22 декабря 2007, 15:42 Наука Юмор — вид агрессивного поведения, и его проявления определяют мужские половые гормоны. Чтобы доказать это, пожилому британскому профессору пришлось освоить одноколёсный велосипед. Пытливый ум не покидает настоящего учёного и после завершения научной карьеры. Почётный профессор британского университета Ньюкасла-на-Тайне Сэм Шустер на старости лет купил уницикл – одноколёсный велосипед. Научившись кататься по дому и дворам, он через некоторое время рискнул...

Отвечаю на вопросы велосообщества вконтакте "ЗаВело" Если убрать у велосипеда всё лишнее — получится уницикл. :-) На первой фотографии то на чем я теперь чаще езжу и о чем пойдёт речь. Это «горный» уницикл или сокращённо muni от Mounting UNIcycle. Модель 2015 года Kris Holm 29", которая оказалась настолько удачной, что продаётся и по сей день. Есть ещё техника поменьше. Малыш нужен мне для практики в унифристайле и унитриале. Очень удобен для коротких поездок по городу. Давно и активно использовал велосипед в качестве основного личного транспорта...

Сразу отмечу, что я не совсем на всю голову… Т.е. я и не думал, выходя из дому, проехать почти 50 км, да еще в такую жару, что заварить чай можно было глотнув воды и пожевав заварки. Первоначальный план был скромен и прост - опробовать новую защиту тела, «черепаху». Направился в кубанский лес. Падаю там часто и густо. Рельеф для меня сложный в этом лесу. Там меня ждал неприятный сюрприз. Продираюсь сквозь изрядно заросшую лесную «дорогу», обходя поваленные деревья, спотыкаясь о пеньки, подбадривал...

Автор Рам Прасад. Перевод Яндекс переводчик. Редактор Ян Пискорж . Оригинальный текст здесь - http://www.juggling.org/help/circus-arts/unicycling/starting.html Собрал советы, как научиться ездить на уницикле Последнее изменение: март 1995 года Я просмотрел все статьи, связанные с ездой на уницикле, из архивов форума жонглёров и отобрал то, что, по моему мнению, было полезной и интересной информацией, которую хотели бы знать все начинающие одноколёсники. Это большой документ, вероятно, представляющий интерес только для тех, кто еще не умеет ездить на уницикле...