Умная тарелка: твой первый шаг к телу, энергии и еде без чувства вины
Приветствую! На связи Евгений Овчаров Вы точно такого не ожидали, поэтому я сразу к делу🔥 Буквально месяц назад я провел марафон по Гарвардской тарелке — десятки участников и одно главное открытие: люди готовы питаться правильно и заботиться о своем здоровье. После марафона меня стали все чаще спрашивать: «Как не тратить кучу времени на готовку полезных блюд?» «Почему я срываюсь, даже когда очень хочу придерживаться ПП?» «Как сделать так, чтобы и вес уходил, и не ограничивать себя при этом?» 💯Я создал систему, которая на 100% работает, без откатов и вечных диет...