Улыбка радуги

«Призрачные» ресницы, «голые» ресницы — тренд, в котором девушки отказываются от туши или выбирают прозрачные текстуры, чтобы подчеркнуть взгляд, а акцент переносят на сияющую кожу и губы. В статье — пошаговая инструкция, как сделать макияж без туши для ресниц и звёздный образ для вдохновения. Тренд на «голые» ресницы идеально вписался в эстетику clean girl — отказ от ярких цветов и тяжёлых текстур в пользу «макияжа без макияжа». Но это не единственная причина популярности незаметных ресниц: отказ от туши сокращает время на бьюти-рутину, укрепляет ресницы и делает лицо более отдохнувшим...

Вместе с фитнес-экспертом разбираемся, сколько нужно ходить и как легко добавить движение в жизнь. На вопросы ответила Лера Буры — фитнес-тренер FitStars, преподаватель по хатха-йоге, виньяса флоу, йога-терапевт дисфункций тазового дна. В конце ищите приятный бонус от Улыбки радуги ♥ В 1960-х в Японии перед Олимпиадой компания Yamasa выпускает первый в мире шагомер Manpo-ke, что буквально переводится как «10000 шагов». Звучит красиво, легко запоминается и хорошо продаётся. При этом число не было подкреплено научными исследованиями или мнениями врачей...

Рассказываем, какую косметику можно брать в ручную кладь и какие миниатюры для путешествий можно найти в Улыбке, чтобы собрать идеальную отпускную косметичку без перевеса. Основные правила провоза в ручной клади: каждый флакончик с жидкостью, гелем или даже зубной пастой должен быть не более 100 мл, а общий объём — не превышать 1 литр. То есть можно взять 10 бутылочек, сложенных в прозрачный пакет или косметичку. Дезодорант в формате аэрозоля можно класть в багаж, а в ручную кладь подойдёт твёрдое средство в стике, кристалле...

Как убрать акне во взрослом возрасте? Разбираем причины и даём пошаговую схему ухода за проблемной кожей от врача-дерматолога Екатерины Фомочкиной. У взрослых акне редко бывает связано только с одним фактором. Обычно это сложный комплекс причин, на которые накладываются стресс, образ жизни и неправильный уход. 1. Гормональные колебания. У женщин акне часто обостряется во второй фазе менструального цикла, когда растёт уровень прогестерона, а эстрогенов — падает. 2. Хронический стресс. Кортизол, гормон стресса, стимулирует сальные железы и усиливает выработку себума...