Улыбка радуги

Заметили, что вокруг стало больше людей, у которых стоят брекеты? Пару десятков лет назад брекеты были либо у подростков, либо ассоциировались со сложным случаем. Сегодня брекеты ставят и в 15, и в 30 и после 45. Возникает вопрос: это новая мода, удачный маркетинг или люди наконец-то начали заботиться о прикусе? Поможет разобраться Мария Дериглазова — врач-стоматолог с опытом работы более 13 лет. Нет, всем брекеты ставить не нужно. Ведь их ставят не «для красоты», а по показаниям: неправильный прикус, скученность зубов, проблемы с жеванием, стираемость эмали, боли в челюстях...

В древности он спасал нам жизнь, а зачем нужен гормон стресса сейчас? Со всех сторон нам говорят: во всём виноват кортизол. Не уходит вес? Кортизол. Дёргается глаз и хочется убивать? Кортизол. Проснулась уставшей, будто всю ночь разгружала вагоны? Опять этот кортизол. Но так ли это? И как снижать гормон стресса, чтобы чувствовать себя лучше? Расскажет нейропсихолог и гипнотерапевт — Павел Жданов. Кортизол или гормон стресса вырабатывают надпочечники, и он управляет множеством ключевых процессов в организме: от обмена веществ и иммунитета до кровяного давления...

Собрали самые популярные вопросы о румянах, которые вы задавали в комментариях в наших соцсетях. Отвечает визажист и преподаватель по макияжу — Ольга Буттиева. Персиковые румяна — универсальное решение. Например, кремовые румяна Art-visage в оттенке 13 замечательно ложатся и выглядят очень свежо. Актуальные оттенки 2026 года — естественные пудровые варианты: персиковый и пудрово-розовый. Персиковые оттенки хорошо освежают зимой, а более розовые идеальны для лета. Цвет румян лучше подбирать индивидуально с визажистом под ваш тип кожи...

Зимой щёчки часто розовеют от мороза, но это не значит, что стоит отказаться от любимых румян. Наоборот, с их помощью можно создать не случайный, а красивый румянец. Забирайте шпаргалку от визажиста и преподавателя по макияжу Ольги Буттиевой: как правильно наносить румяна зимой, чтобы кожа выглядела красивой, отдохнувшей и по-настоящему сияющей. Естественный зимний румянец — это красиво, но он может проявляться на разных участках лица, а не только на щеках, выглядеть пятнисто и неравномерно. Хорошо подобранные и нанесённые румяна помогают выровнять тон, придать лицу гармоничный объём...

Сухая кожа тела зимой — знакомая проблема? Шелушение, стянутость, раздражение после душа. А обычные гели и мыло только делают ситуацию хуже. Если ты тоже в клубе «сухокожиков», рассказываем, почему масло для душа — спасение для твоей кожи в холодное время года. Спойлер: это не совсем масло в привычном нам понимании. Это специальная эмульсия на основе масел, которая может содержать и другие уходовые компоненты. При контакте с водой, мягкая и текучая текстура превращается в лёгкую пенку. Чтобы было...

Зима проверяет кожу на прочность: сухой воздух отопления, мороз, ветер и шерстяная одежда атакуют её ежедневно. Если вашей коже нужна особая забота зимой, присмотритесь к новинкам из Улыбки радуги: собрали список средств, которые помогут коже тела чувствовать себя комфортно в зимний сезон. Если кожа тела сохнет, стоит отказаться от гелей и слишком агрессивных скрабов для тела. Но если очищения только водой недостаточно, выбирайте формат крем-геля с маслами или геля-масла для душа. Они очистят кожу, не нарушая её естественную защиту, и вы будете чувствовать себя комфортнее...

«Золотой глобус» — та самая премия, благодаря которой можно составить список фильмов и сериалов на пару месяцев вперед. А заодно подглядеть в каких образах блистали знаменитости на ковровых дорожках и забрать пару приемов для себя любимых. Вместе со стилистом по волосам, Анжеликой Палладиевой, рассказываем про тренды макияжа и причёсок с кинопремии «Золотой глобус» 2026. В 2026 году на «Золотом глобусе» ощущается стремление к минимализму и осознанной естественности. Больше индивидуальности, уверенности, ухоженности и меньше перегруза — и в макияже, и в укладках...

Какие стрижки будут на пике популярности в 2026 году? Обзор модных стрижек для волос разной длины подготовили вместе с Даниэлем Тильменом — стилистом-парикмахером международного класса, основателем авторского салона красоты «Даниэль Тильмен студио». В 2026 году мода строится вокруг идеи естественности, но тщательно продуманной. В тренде лёгкость, воздушность и ощущение движения, когда стрижка выглядит словно так и задумано природой, но форма выстроена максимально точно. Это время мягких линий, тонких слоёв и живой текстуры, которая подчёркивает индивидуальность...

Чувствуете вялость, хотя анализы в норме и спите достаточно? Энергия может утекать из-за мелочей: неудобной подушки, сухого воздуха, тусклого света, беспорядка. Расскажем, где прячутся эти воришки хорошего настроения и как вернуть силы. Хороший, глубокий сон — фундамент энергии, но неудобная подушка или продавленный матрас могут даже 10 часов сна превратить в утреннюю разбитость. Шея и позвоночник не отдыхают, мышцы в напряжении — и вы просыпаетесь уставшей. Как вернуть энергию: ортопедическая подушка, которая подходит именно вам — одно из лучших вложений взрослой жизни...

Знакомо ощущение, когда вроде бы и не холодно, а на ноги всё равно хочется надеть шерстяные носки? Если ноги постоянно мёрзнут, важно узнать причину: она может быть бытовой, с которой легко справиться самостоятельно или более серьёзной, где поможет специалист. Чаще всего причина кроется в образе жизни: маленькие детали, которые кажутся привычными, способны превратить ноги в «ледышки». Считается, что у женщин ноги мёрзнут чаще, чем у мужчин. Но учёные пришли к выводу, что больше влияет строение тела и особенности организма, чем пол...

Что ждёт нас в 2026 году? Расскажет астролог Надя Звёздная. Далее — слово эксперту. 2026 год — это год перехода от мечты к реальности. Мы выходим из периода размытых ориентиров и учимся жить по новым правилам: честнее с собой, ответственнее в выборе пути, смелее в самовыражении. Год очень показательный — он подскажет, что из задуманного реально жизнеспособно, а что пора оставить в прошлом. Главная тема года — «Взросление и обновление». Медленные планеты меняют знаки и формируют редкие аспекты — это всегда говорит о переломных процессах не только в личной жизни людей, но и в обществе в целом...

5 бюджетных средств для тела, которые стоит попробовать. Порадуй свою кожу нежным уходом, на который не жаль потратиться. Мы подобрали бюджетные аналоги популярных средств для заботы о теле. Хочу: натуральный цитрусовый дезодорант-спрей Weleda, 1724 руб. Окутай заботой каждую частичку своего тела. Натуральный дезодорант-спрей — выбор для тех, кто ценит средства без солей алюминия. У Weleda основу защиты составляют эфирные масла, а сок лимона дарит лёгкий бодрящий шлейф. Спрей от Mixit предлагает свою формулу заботы: алюмокалиевые квасцы, трегалоза и нежные экстракты трав...