Найти в Дзене
Цинк для кожи – помогает от прыщей?
Цинк напрямую влияет на состояние кожи: обзор исследований показывает, что при акне его уровень в организме ниже на 23%, чем у людей без акне. Как цинк поддерживает здоровье кожи, и почему лучше пить минерал в виде биодобавок, а не применять его в качестве наружного средства? Акне — воспалительное заболевание кожи, связанное с нарушением работы сальных желез. В основе лежит несколько процессов: Чем жирнее кожа, тем выше риск появления прыщей. Цинк воздействует на основные механизмы развития акне: регулирует выработку себума, подавляет активность бактерий и снижает воспаление...
3 недели назад
Как снизить уровень кортизола в организме?
Хронический стресс, нарушения сна, усталость и быстрый набор веса часто связаны с повышенным уровнем кортизола. Этот гормон необходим для адаптации к нагрузкам и в норме повышается лишь на короткое время. При длительном психоэмоциональном напряжении и недосыпе его уровень остаётся высоким долгое время, приводя к истощению ресурсов организма. Как снизить высокий кортизол, и какие биодобавки мягко сбалансируют его уровень? Уровень кортизола снижается, когда организм «понимает», что он в безопасности...
3 недели назад
Неденатурированный коллаген второго типа — что это?
На сегодня известно 28 типов коллагена — белка, которых входит в состав кожи, костей и суставных хрящей. Что такое неденатурированный коллаген, и чем он отличается от обычного белка из биодобавок? Почему именно неденатурированный коллаген II типа важен для суставов? Неденатурированный коллаген — это белок, который сохранил свою природную трёхспиральную структуру. При его производстве не используются высокие температуры и агрессивная обработка, поэтому он остаётся в нативной (естественной) форме и в таком виде применяется в биодобавках...
3 недели назад
Неденатурированный коллаген второго типа — что это?
На сегодня известно 28 типов коллагена — белка, которых входит в состав кожи, костей и суставных хрящей. Что такое неденатурированный коллаген, и чем он отличается от обычного белка из биодобавок? Почему именно неденатурированный коллаген II типа важен для суставов? Неденатурированный коллаген — это белок, который сохранил свою природную трёхспиральную структуру. При его производстве не используются высокие температуры и агрессивная обработка, поэтому он остаётся в нативной (естественной) форме и в таком виде применяется в биодобавках...
1 месяц назад
Гиповитаминоз — что это? Признаки нехватки витаминов
Гиповитаминоз — это нехватка одного или нескольких витаминов в организме, которая негативно влияет на уровень энергии, устойчивость к инфекциям и состояние кожи. Как проявляется гиповитаминоз, и дефицит каких витаминов встречается чаще всего? Недостаток витаминов часто называют авитаминозом, однако в большинстве случаев речь идёт о гиповитаминозе — частичной нехватке витаминов. Авитаминоз означает почти полное отсутствие конкретного витамина и встречается сравнительно редко. Классические примеры — цинга при дефиците витамина C и рахит при сильной нехватке витамина D...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала