UltraBalance.ru

Аминокислота аргинин незаменима для поддержания иммунитета, укрепления сердца и повышения мышечной силы. Как аргинин способствует формированию подтянутой и рельефной фигуры, и зачем его нужно принимать мужчинам и женщинам? Биологическая роль аргинина связана с его участием в выработке оксида азота (NO). Вещество выступает в качестве сигнального агента, который вызывает расширение сосудов и улучшение кровотока. Это необходимо для нормальной работы сердца, головного мозга, печени и репродуктивных органов...

Аргинин — условно-заменимая аминокислота, уровень которой важно постоянно поддерживать. Как строительный компонент белков, он стимулирует рост мышц и повышает физическую выносливость. В чём заключается главный механизм действия аргинина,  и как он связан с открытием, отмеченным Нобелевской премией? Аргинин служит предшественником оксида азота (NO) — ключевой молекулы, которая передаёт сигналы в организме. Важность открытия была удостоена Нобелевской премии: учёные нашли универсальный регулятор организма, который контролирует тонус сосудов, работу иммунитета и нервной системы...

Омега-3 — незаменимые жирные кислоты, они важны для правильной работы сердца и мозга. В отличие от омега-9, которые организм производит самостоятельно, и омега-6, которые поступают в избытке с рационом, омега-3 регулярно оказываются в дефиците. Как закрыть свою потребность в полезных жирах, и где содержится больше всего омега-3? Продукты, богатые омега-3 В группу омега-3 входят три кислоты: эйкозапентаеновая (ЭПК), докозагексаеновая (ДГК) и альфа-линоленовая (АЛК). Все эти кислоты важны для организма,...

Понятие «омега» объединяет разные типы жирных кислот, но только омега-3 стоит принимать дополнительно. С чем это связано, и в чём разница между омега-3, 6 и 9? Омега-кислоты — это особые группы полезных ненасыщенных жирных кислот, необходимые для правильной работы организма. В каждой омега-группе содержится уникальный набор кислот. Наиболее изучены и значимы для человека три группы: омега-3, омега-6 и омега-9. Также существуют омега-7 и 11, но их эффективность не доказана. Цифры 3, 6 и 9 указывают на химическое строение молекул омега-кислот...

Споры о том, что такое D3 — витамин или гормон — ведутся давно. Чаще всего D3 называют витамином, хотя спектр его действия намного шире: D3 благотворно влияет на десятки физиологических процессов, включая работу иммунитета и экспрессию генов. Разберёмся в том, что такое D3 на самом деле, и почему он жизненно необходим организму. D3 (холекальциферол) – это уникальное биологически активное вещество с двойственной природой, сочетающее в себе свойства и витамина, и гормона. Это объясняется тем, что...

Берберин — это активное соединение, получаемое из растений, в основном из барбариса. Оно обладает антиоксидантным и противовоспалительными свойствами, а его эффективность напрямую зависит от грамотного применения. В какой дозировке принимать берберин, и почему его лучше пить вместе с пиколинатом хрома? Профилактической дозировкой берберина считается 500 мг в сутки. Однако в клинических исследованиях обычно изучают более высокие дозировки, которые достигают 1500 мг/д: они нужны для объективной оценки эффективности соединения...

Доказательная медицина подтверждает: основа снижения веса — стабильный дефицит калорий. Но когда килограммы уходят с трудом даже при низкокалорийном питании, проблему стоит искать в нарушении обмена веществ. Берберин — натуральное соединение из барбариса. Природное вещество улучшает обмен веществ и способствует здоровому снижению веса. Как именно берберин поддерживает стройность, и какую форму биодобавки лучше выбрать? Натуральное соединение воздействует на ключевые процессы в организме, влияющие...

Низкая температура за окном и нестабильное атмосферное давление осенью повышают нагрузку на иммунную систему, а прохладные, влажные условия продлевают жизнеспособность вирусов. Для укрепления иммунитета осенью, необходимо поддерживать организм витаминами и минералами – особенно важны 6 из них. Какие это нутриенты, и как организовать их комплексный приём? Витамины D3, С и минералы цинк и селен необходимы для усиления барьерных функций организма, а омега-3 и куркумин – незаменимы для снижения воспалений...

Щитовидная железа отвечает за метаболизм в организме и влияет почти на каждую клетку тела. Она способствует регенерации тканей, улучшает скорость сжигания жиров и повышает энергообмен. Как поддержать её работу, и почему ключевую роль в этом играют витамины и минералы? Щитовидная железа регулирует жизненно важные функции организма через работу тиреоидных гормонов: трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4). Однако щитовидная железа и её гормоны не могут работать «из ничего». Для этого им необходимо регулярное поступление питательных веществ – витаминов и минералов...

Крепкие и ухоженные ногти — не только вопрос красоты, но и верный признак хорошего состояния здоровья. Если ногти слоятся, ломаются или покрываются белыми пятнами — скорее всего, организму не хватает витаминов или минералов. Чтобы выявить причину проблем с ногтями, воспользуйтесь таблицей-диагностикой в статье. Она поможет определить недостающие нутриенты и подобрать эффективный витаминный комплекс для их восполнения. Диагностика состояния ногтя, симптомов и дефицитов Ломкость и расслоение - Витамины...

Роскачество опубликовало итоги проверки биологически активных добавок с омега-3. Только 6 брендов полностью соответствуют требованиям Роскачества. Среди них — UltraBalance.ru. Это значит, что вы получаете именно то количество Омега-3, которое указано на упаковке, и можете быть уверены в качестве продукта! Эксперты протестировали 15 популярных марок по 19 показателям безопасности, качества и достоверности маркировки. Все добавки безопасны: токсинов, радионуклидов, пестицидов и патогенных микроорганизмов не обнаружено...

Кальций – «капризный» минерал. Его всасывание в кишечнике напрямую зависит от других нутриентов, которые усиливают или снижают его эффективность. С чем сочетать прием минерала и как получить всю пользу кальция для иммунитета и костно-мышечной системы? Витамины D3 и К2 хорошо совместимы с кальцием и повышают его биодоступность. Также пользу приносит сочетание кальция с магнием в правильной пропорции. Витамин D3 – основной регулятор кальциевого обмена. Он стимулирует в стенках кишечника синтез специального...