ulizavetki

Вы слышали о концепции solo date? Я вот недавно услышала и решила попробовать :) Расскажу, что это значит, как прошло и стоит ли оно того) Пару-тройку лет назад в сети завирусилась идея “solo date” или “self-date”, т.е. “свидание с самим собой”. Может звучать немного непривычно, но на деле у этого есть околомедицинский бэкграунд: согласно исследованиям, осознанное пребывание наедине с собой связано с повышенным психологическим благополучием. Иными словами, иногда полезно провести качественное время...

Всё началось с желания отдохнуть — прямо сейчас, без долгих перелетов и сборов. Желание ловить дешевые билеты и суетиться с визами отсутствовало напрочь. Вместо этого я мечтала о спокойном и удобном досуге: так я пришла к идее провести городской отпуск в родной и дорогой мне Москве. Но не в своей квартире в спальном районе столицы, заказывая пиццу и сутками глядя все сериалы подряд. Хотелось качественно сменить домашнюю обстановку на место, где не нужно все контролировать. Просто жить в моменте. В конце концов, мне уже за 30! Самое время научиться наслаждаться жизнью здесь и сейчас...

1. Женских нейронов не существует, но существуют различия в связности Нейроны у женщин и мужчин одинаковы по строению. Различия выявляются не в «деталях», а в том, как нейронные сети соединяются и взаимодействуют между собой. 2. У женщин в среднем выше межсетевое взаимодействие Исследования с использованием fMRI показывают, что у женщин чаще наблюдается одновременная активация нескольких нейронных сетей, а не работа одной доминирующей сети. Это означает более интегративную обработку информации...

Цикл, мозг, яичники и восстановление Основываясь на последних исследованиях, вот что происходит с женским организмом во время и после перелетов: 🟢ВЛИЯНИЕ НА МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ: Что происходит: Перелеты через часовые пояса нарушают циркадные ритмы, которые тесно связаны с менструальным циклом. Представьте юлу, крутящуюся в большом кругу - каждое маленькое вращение юлы это циркадный ритм, а большой круг - менструальный цикл. Если юла выбивается из равновесия, размер и форма большого круга меняются...

⭐️1. Ваша нервная система решает, когда вы голодны и сколько сжигаете калорий Что это значит: У вас в теле есть "автопилот", который контролирует голод и траты энергии. Когда он ломается из-за стресса или болезней, вы можете есть мало, но не худеть, или наоборот — постоянно хотеть есть.В жизни: Это как сломанный термостат в доме — он показывает неправильную температуру, и вы мерзнете или перегреваетесь. ⭐️2. Кишечник, печень и желчный пузырь — это одна команда Что это значит: Эти органы работают вместе как завод по переработке еды...