Психолог Ульяна Тимошенко

В отношениях важно следить за тем, в каких ролях мы находимся. Частая история, когда женщина становится мамой для партнера и начинает с ним взаимодействовать как с сыном: решать задачи, контролировать его, опекать. Ситуация может быть и наоборот, когда партнер становится “папой” своей жене. Или же супруги превращаются в партнеров по работе. У всех этих ролей есть большая проблема: нет сексуальной связи и нет притяжения. В отношениях должны доминировать роли мужа и жены. Что подразумевается под...

Феномен популярности “Слово пацана” связан прежде всего с тем, что он совпал с потребностями достаточно широкой аудитории. С одной стороны, у нас есть люди, которые прожили это на себе, вспоминают свою молодость, эмоционально заряженное и непростое время. С другой стороны, у нас есть подростки, которые несмотря на возрастные ограничения 18+ являются активными потребителями этого сериала. Сейчас этот сериал обсуждается практически в каждой школе. Почему? Основные потребности подростка это сильные...

Эмоциональный интеллект подразумевает под собой понимание своих эмоций и адекватное их выражение, а также распознавание эмоционального состояния другого человека и развитая эмпатией. Эмоции — сигнал нашего тела о том, что с нами происходит. Нет эмоций — нет понимания реальности и как следствие отсутствие современных и важных решений. Человек может упустить сигналы серьезного заболевания, жить не свою жизнь или он попросту не сможет выстраивать качественные социальные связи. Определить эмоциональный...

🎉Новый год — время шумных компаний, застолий, интересной активности подарков, но часто празднование нового года оборачивается тем, что потом очень сложно начать рабочую неделю, а организм испытывает колоссальный стресс и сложности адаптации. Почему это происходит? 🎄Празднование Нового года чаще всего сопряжено с употреблением алкоголя, большого количества сладкого, жирной еды, а также поздних застолий и сбитого графика, так как непосредственно сам Новый год встречают ночью.🎄 На организм человека сильно влияют циркадные ритмы: биологические часы...

В психологии есть такое понятие, как «Треугольник Карамана», который говорит о коммуникации между людьми. В рамках этой модели выделяются три роли: спасатель, жертва, агрессор.  Важная особенность, что человек, находясь в одной из этих ролей, меняет их внутри.  В рамках этого треугольника нет качественной и адекватной коммуникации, а там есть игры, которые не приносят человеку счастья.  Распространённая роль в рамках этого треугольника — роль спасателя. Спасатель — человек, который не просто делает что-то для других ради того, чтобы помочь человеку, а он спасает другого человека даже когда это ему не нужно, жертвуя собой...