Психолог Ульяна Тимошенко

В отношениях важно следить за тем, в каких ролях мы находимся. Частая история, когда женщина становится мамой для партнера и начинает с ним взаимодействовать как с сыном: решать задачи, контролировать его, опекать. Ситуация может быть и наоборот, когда партнер становится “папой” своей жене. Или же супруги превращаются в партнеров по работе. У всех этих ролей есть большая проблема: нет сексуальной связи и нет притяжения. В отношениях должны доминировать роли мужа и жены. Что подразумевается под...

Феномен популярности “Слово пацана” связан прежде всего с тем, что он совпал с потребностями достаточно широкой аудитории. С одной стороны, у нас есть люди, которые прожили это на себе, вспоминают свою молодость, эмоционально заряженное и непростое время. С другой стороны, у нас есть подростки, которые несмотря на возрастные ограничения 18+ являются активными потребителями этого сериала. Сейчас этот сериал обсуждается практически в каждой школе. Почему? Основные потребности подростка это сильные...

Эмоциональный интеллект подразумевает под собой понимание своих эмоций и адекватное их выражение, а также распознавание эмоционального состояния другого человека и развитая эмпатией. Эмоции — сигнал нашего тела о том, что с нами происходит. Нет эмоций — нет понимания реальности и как следствие отсутствие современных и важных решений. Человек может упустить сигналы серьезного заболевания, жить не свою жизнь или он попросту не сможет выстраивать качественные социальные связи. Определить эмоциональный...

🎉Новый год — время шумных компаний, застолий, интересной активности подарков, но часто празднование нового года оборачивается тем, что потом очень сложно начать рабочую неделю, а организм испытывает колоссальный стресс и сложности адаптации. Почему это происходит? 🎄Празднование Нового года чаще всего сопряжено с употреблением алкоголя, большого количества сладкого, жирной еды, а также поздних застолий и сбитого графика, так как непосредственно сам Новый год встречают ночью.🎄 На организм человека сильно влияют циркадные ритмы: биологические часы...

В психологии есть такое понятие, как «Треугольник Карамана», который говорит о коммуникации между людьми. В рамках этой модели выделяются три роли: спасатель, жертва, агрессор.  Важная особенность, что человек, находясь в одной из этих ролей, меняет их внутри.  В рамках этого треугольника нет качественной и адекватной коммуникации, а там есть игры, которые не приносят человеку счастья.  Распространённая роль в рамках этого треугольника — роль спасателя. Спасатель — человек, который не просто делает что-то для других ради того, чтобы помочь человеку, а он спасает другого человека даже когда это ему не нужно, жертвуя собой...

Сериал “Слово пацана” бьет все рекорды по количеству запросов и просмотров. Для одной части населения этот сериал как “машина времени” — способ перенестись в период своего детства и подумать о том, как же хорошо жить сейчас. Для подростков — романтизированный образ разбоя. Несмотря на то, что у сериала стоит ограничение 18+, сейчас это самый популярный сериал среди молодежи. Его обсуждают в школах, о нём говорят даже учителя и о его существовании знает почти каждый школьник подросткового возраста...

Мисс Франции 2024 получила Ева Жиль, обладательница короткой стрижки. Она стала первой девушкой за историю существования конкурса красоты, когда главный титул забрала девушка с подобной причёской. Победа состоялась, как и скандал вокруг героини. Давайте разбираться, почему короткая стрижка женщины окружена стереотипами? Длинные волосы на протяжении многих веков были символом женской красоты и женского здоровья. Если мы посмотрим на классические античные статуи или на живопись разного периода, мы увидим, что женский образ всегда наделен длинными волосами...

Подарки — важная часть любого праздника. Когда детям дарят подарки, они чувствуют себя важными и это,конечно, влияет на их эмоциональное состояние. Но важно, чтобы подарки не были откупом от реального проведенного времени с детьми. Для ребенка самым ценным подарком будет родительское внимание и забота, время вместе. Поэтому прекрасным подарком для ребенка может стать совместный поход в какой-то детский город, парк аттракционов, просмотр фильма, мастер-класс.  Другая категория подарков — материальные вещи...

Все эмоции невероятно важны для качественной жизни. У нас нет плохих или хороших эмоций. Эмоция лишь говорит о том, что человек как-то по-особому реагирует на происходящее.  Эмоции возникают вследствие определенных установок в голове человека. Ревность говорит о том, что нарушаются границы в паре или в семье, и это не устраивает одного из партнёров. Важно понимать, что ревность будет скорее всего всегда, и она даже важна для отношений… В каком-то смысле ревность говорит о том, что одному из партнеров важны эти отношения, что эти отношения важная часть его жизни и он не хочет их терять...

✨Корпоратив — праздничное мероприятие, которое проводит компания. Основная цель корпоратива — совместно отметить важное событие, повысить «командные дух» компании, лучше узнать свои коллег и сотрудников и хорошо провести время.  Но бывает, что корпоратив идет не по плану и наоборот компрометирует вас как сотрудника. Почему же люди часто попадают в неловкие ситуации на корпоративе? Если в рабочее время сотрудники компании поддерживают формальное общение и их основные роли связаны с работой и сетчатыми...

Любовь живёт 3 года, это общая фраза, которая не имеет ничего общего с реальностью. Когда люди говорят про любовь, они часто имеют в виду влюблённость, а влюбленность действительно имеет свойство жить несколько лет. Влюбленность — коктейль сильных эмоций: окситоцин, дофамин, эндорфины, когда у партнеров очень сильное влечение к друг-другу.  Влюбленность действительно проходит в течение одного года — трех. И влюбленность может не перерастать в любовь. ❤️Что же такое любовь? И почему люди любят друг друга?❤️ 💎Это достаточно сложный вопрос философского характера. Любовь по сравнению с влюбленностью считается уже более зрелым и осознанным чувством...

За наше хорошее настроение отвечают гормоны, нейромедиаторы и эндогенные опиаты. Я не буду рассматривать все виды, но остановлюсь на самых важных. Давайте подробнее разберемся, как мы можем улучшить свое настроение и что для этого нужно делать? Дофамин — гормон и нейромедиатор, который вызывает чувство удовлетворенности, влияет на процессы мотивации и обучения. Дофамин связан с потреблением информации и часто мы потребляем «дофаминовый фастфуд», занимаясь бездумным скролингом в соц.сетях. Чтобы поучиться качественный дофамин, который улучшит ваше состояние — изучите какую-то новую и полезную для вас информацию, почитайте статью, книгу, посмотрите фильм, посетите театр или выставку...