Как быстро вернуть концентрацию и ясность мысли? Думаю люди умственного труда поймут о чем я. Когда вы пол дня сидите перед монитором, пишите, составляете реестры или готовите протокол разногласий к для контракта на торги, в какой-то момент вы перестаете понимать что делаете. Это и есть снижение концентрации. Хорошая новость в том, что по последним данным ученых для восстановления концентрации, достаточно всего 5 - 6 минут. Но провести их нужно правильно: 1. Отодвиньте в сторону работу. 2. Налейте чайку (Да именно чай, не кофе. В нем больше кофеина и практически нет таурина) 3. Оденьте наушники и включите мягкий, монотонный расслабляющий звук. Именно такие звуки природы я и записываю для вас. И во этой ссылке вы найдете один из них: rutube.ru/...8a9
2 недели назад