Многопрофильный медицинский центр "УГМК-Здоровье"

Новый год — время дружеских встреч и угощений. Что из блюд праздничного стола можно спокойно дать детям, а что лучше оставить для взрослых? Разбираемся вместе с педиатром Рушковой Татьяной Александровной. Детям 1–3 лет: • Отварное/запечённое мясо (курица, индейка, кролик). • Картофельное пюре без сливок и специй. • Овощи на пару. • Домашние фрикадельки. • Фрукты по возрасту. • Компот, свежеотжатые соки. Детям 3–6 лет • Запечённая рыба. • Оливье без майонеза (с йогуртом/сметаной). • Тефтели, котлеты на пару...

«Чёрный лебедь». Нервная анорексия. Фильм Даррена Аронофски — это не только история о балете и одержимости, но и мощная, пугающая метафора расстройства пищевого поведения. Перфекционизм, тотальный контроль, разрушающее тело стремление к идеалу: как распознать грань между высокой дисциплиной и начинающейся болезнью? В этом выпуске, вдохновленном фильмом «Черный лебедь», вместе с психологом клиники «УГМК-Здоровье» Смирновым Николаем Валерьевичем мы разберём: 🌟Какие ритуалы вокруг еды, навязчивые...

Часто проблемы с кожей начинаются незаметно. Легкое раздражение, небольшие пятна или сухость воспринимаются как мелочь, диагностику и лечение затягивают. Что никогда не стоит делать и почему? Рассказывает врач-дерматолог Минджия Елена Нодаровна. ❎Игнорировать сигналы кожи: покраснение, зуд, ощущение стянутости — повод обратиться к врачу. ❎Лечить через боль: агрессивный подход редко приводит к выздоровлению, бережная терапия работает лучше...

Делимся расписанием работы подразделений клиники 31 декабря 2025 и 1-11 января 2026! Мы остаёмся рядом даже в выходные и праздничные дни. Если нужна помощь, вызвать врача на дом можно по телефону +7 (343) 283-08-08...

Кашель, который длится более 3 недель, у взрослых часто не связан с простудой и требует обследования. Почему он долго не проходит и что с этим делать? Рассказывает врач-пульмонолог Наборщикова Наталья Вячеславовна. 🔹 Постинфекционный кашель. После ОРВИ или гриппа слизистая дыхательных путей остаётся воспаленной и раздраженной. Кашель сухой, усиливается при разговоре и контакте с холодным воздухом. ⭐️ Увлажняйте воздух, пейте больше тёплой воды. Если кашель не уменьшается, обратитесь к врачу....