Устрой Дестрой - комната ярости и снятия стресса!

Интервью Кристины Велиевой ко Дню Рождения “Устрой Дестрой” — Тебе верится, что Устрой Дестрой почти 3 года? Честно говоря, совсем не верится, потому что по ощущениям прошло всего пару месяцев, а не целых три года!) Для малого бизнеса – это большой срок и некий рубеж для подведения итогов, анализа роста и дальнейшего развития. Ну, и конечно, я в очередной раз делаю вывод, что три года назад приняла правильное решение, хоть и мало кто верил в эту затею. Поэтому мой совет – слушайте себя и верьте в свои силы...

Побить посуду - само по себе уже живительное и очищающее действие. Наши эмоции, накопившиеся обиды, страхи, злость высвобождаются вместе с разбиванием тарелки, а на смену им приходит чувство облегчения, эйфория, радость, иногда даже опустошение. Но усилить это воздействие можно еще больше. Согласитесь, что за день, неделю, месяц, год у нас скапливается внутри очень много невысказанных слов: начальнику, который незаслуженно лишил премии, любимому человеку, который обидел, даже просто обидчику в транспорте, которому вы не сразу нашлись, что ответить...

1️⃣ У нас можно всё, абсолютно всё!  Кричи, топай, круши все вокруг — смело выпускай эмоции наружу! 2️⃣ Наши тарифы подойдут всем, выбери комфортный для тебя и твоих друзей. 3️⃣ Твоя безопасность — наша забота! Каждому участнику выдаётся маска, защитный костюм и перчатки. Даже для деток у нас есть специальная маленькая экипировка 😉 4️⃣ Мы любим радовать приятными акциями и бонусами 🫶 В актуальном «Акции» ты найдешь что-то интересное и выгодное для себя!)...

Мы подготовили для тебя 5 способов, которые помогут тебе восстановиться после новогодних каникул: 1) Нормализуй сон Сбитый режим: бодрствование до утра и питание ночью - главное последствие новогодних праздников. Поэтому старайся ложиться и вставать в одно и то же время, чтобы быстрее вернуться в обычный ритм. 2) Возвращайся к привычному питанию Новогодние зажоры оставили на талии пару лишних килограмм? Не спеши садиться на изнуряющую диету! По данным Центра общественного здоровья, за праздники мы набираем от 3 до 5 кг...