Как не переесть в Новогоднюю ночь?
Никого не увидит тот факт, что в Новогоднюю ночь большинство людей не только веселятся и радуются, но также активно переедают. Чтобы в короткую новогоднюю ночь не набрать пару килограммов, за которые в будущем году будет стыдно уже с утра, надо соблюдать некоторые рекомендации диетологов.
• Не делайте стол центром вашего праздника! Чаще двигайтесь, танцуйте, принимайте участие в конкурсах и просто общайтесь с гостями.
• Если появится возможность, выйдете на свежий воздух и совершите веселую пешую прогулку по новогодней улице! Поиграйте в зимние игры, запустите фейерверк...