Клиника "Свобода" Тюмень

Вечер может быть вполне «нормальным»: немного выпили, стало легче общаться, напряжение отпустило, показалось, что жизнь снова под контролем. А утром — как будто кто-то выдернул внутреннюю розетку. Вроде бы не случилось катастрофы, а внутри тяжело: тревожно, грустно, раздражает всё подряд, появляется ощущение одиночества, стыда или бессмысленности. И это состояние особенно злит тем, что оно кажется «необъяснимым»: физически уже терпимо, а эмоционально будто провал. Эту оценку даёт Ибрагимова Мария Владимировна, главный врач клиники «Свобода» в Тюмени, врач психиатр‑нарколог...

Ложь в семье, где есть алкоголь, ощущается не как отдельный поступок, а как фон. Сначала это выглядит «мелочью»: не сказал, сколько выпил; “забыл” упомянуть встречу; «всё под контролем». Потом мелочи собираются в ком: начинаешь сомневаться в своих глазах, нюхать воздух, проверять слова, прислушиваться к шагам в коридоре. И самое болезненное — даже когда человек трезвый и спокойный, доверие уже не возвращается автоматически. Это выматывает так, что злость и усталость начинают жить рядом с любовью...

Фраза «я не пью запойно» часто звучит как броня. Её произносят уверенно — иногда даже с гордостью — потому что в бытовой картине мира зависимость выглядит так: человек теряет работу, уходит в недельные запои, рушит семью, «опускается». А если этого нет, значит всё в порядке. На практике именно эта логика и мешает вовремя увидеть проблему: зависимость может сформироваться без классических запоев, тихо и «прилично», под маской нормальности. Автор текста — Юсупова Мария Игоревна, руководитель клиники «Свобода» в Тюмени, психолог‑аддиктолог...

У безалкогольного пива репутация «компромисса». Оно выглядит как способ остаться в компании, сохранить привычный ритуал, но при этом «не пить». Для одних это действительно рабочая замена. Для других — странная ловушка: вроде трезвость, а внутри включается тяга, раздражение, мысли про «настоящую бутылку», потом появляется риск срыва. И в этот момент начинается спор: полезно или вредно, можно или нельзя, «это же почти ноль» или «это самообман». Тему комментирует Ибрагимова Мария Владимировна, главный врач клиники «Свобода» в Тюмени, врач психиатр‑нарколог...

Бывает так: человек вроде бы и не «пьющий», и не «курит по пачке в день», но внутри уже живёт усталость от того, что алкоголь и сигареты постоянно рядом — в компании, в семье, в «традициях», в оправданиях. В какой-то момент появляется желание найти не очередную страшилку, а опору: примеры людей, которые прожили долго и при этом не строили свою жизнь вокруг выпивки и дыма. Запрос звучит просто — найти известных людей России и СССР, которые были долгожителями, придерживались ЗОЖ (здорового образа жизни) и ассоциировались с трезвостью и отказом от табака...

Вечером хочется выключить день: тишина, экран, что‑нибудь вкусное и «немного вина, чтобы уснуть». Это выглядит управляемо и безопасно. Печень в разговор не вступает — просто молчит и делает свою работу. Автор текста — Ибрагимова Мария Владимировна, главный врач, психиатр‑нарколог клиники «Свобода» в Тюмени. Врачебный опыт подсказывает: чаще всего тяжелые диагнозы вырастают не из бурных попоек, а из аккуратной ежедневности. Ниже: что алкоголь делает с печенью на уровне химии, как выглядят первые...

Один день похож на другой: работа, спорт, семейные фото, планы на выходные. Вечером — «поздний созвон». Ночью — «не буди, вырубился». А потом — секундный обрыв: не отвечает, странное голосовое среди ночи, «нашли в машине», «говорит, что за ним следят». Близкие застывают в одном слове — как? Комментирует главный врач, психиатр‑нарколог клиники «Свобода» в Тюмени Ибрагимова Мария Владимировна. Эта статья — про скрытое употребление, когда алкоголь или наркотики прячутся в расписании так ловко, что правда всплывает только в момент катастрофы...

«Перешёл на мягкие, чтобы было безопаснее», «беру слабоалкогольные — почти лимонад». Эти фразы звучат доброжелательно и логично. Их подсказывает упаковка: светлые цвета, тонкие шрифты, слова «лайт», «мягкий», «низкие градусы». Материал подготовлен главным врачом, психиатром‑наркологом клиники «Свобода» в Тюмени — Ибрагимовой Марией Владимировной. Разберёмся, откуда берётся «ощущение мягкости», почему тело и мозг не видят в нём защиты, как индустрия формирует привычки, и что показывают реальные случаи из практики...

Знакомая история: запой закончился, алкоголь в доме убран, есть решимость «держаться». Но уже через несколько часов руки трясёт, сердце «стрекочет», в голове шумит, сон исчезает, а в душе — тревога и злость. И к вечеру слышится знакомая мысль: «Глоток — и станет легче». Это не «слабость характера». Так устроена физиология отмены алкоголя. Именно в первые трое суток (72 часа) риск опасных осложнений — судорог, нарушений ритма сердца, «белой горячки», панкреатита, кровотечений — и риск срыва максимален...

На консультациях часто звучит: «Мы не пьём “жёстко” — по 100 грамм вечером для расслабления. Разве это проблема для ребёнка?» Для взрослого это может выглядеть безобидно: миска салата, сериал, бокал или рюмка «после тяжёлого дня». Для ребёнка — ежедневный урок о том, как устроена жизнь. Психика впитывает не слова о «силе воли», а наблюдаемую модель: с эмоциями и усталостью справляются через алкоголь, вечера «держатся» на ритуале, а семейная близость подменяется «напитком». Эта статья — о том, как...

У большинства всё начинается с невинной мысли: «Работы больше нет, я своё честно сделал — можно позволить себе немного». Немного — «для аппетита», «для сна», «для сосудов». Через несколько месяцев эта «немного» уже управляет вечером: без рюмки трудно уснуть, утром тяжесть и забывчивость, давление скачет, а день крутится вокруг привычного «ритуала». В практике психиатра‑нарколога это не редкость. Статья подготовлена главным врачом клиники «Свобода» в Тюмени, психиатром‑наркологом — Ибрагимовой Марией Владимировной...

«Он же успешный: проекты сдаёт, с ребёнком на тренировки ездит, ипотеку платит. Значит, всё под контролем». Такая логика встречается часто — и часто мешает вовремя заметить зависимость. Алкогольная и наркотическая зависимость нередко годами маскируются стабильным графиком и внешне «правильной» жизнью. Днём — результаты и ответственность, вечером — «снять напряжение». Так формируется «функционирующая» зависимость: распада снаружи ещё не видно, но внутри уже работает механизм, который со временем перестаёт щадить ни карьеру, ни семью...