ТВОЙDOC

Объясняет психолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения Никитина Екатерина. Ты наверняка это знаешь:  холодильник открыт, рука тянется к чему-то сладкому или хрустящему, а внутри никакого голода нет. Что там есть? Тревога. Скука. Ощущение пустоты. Еда в такие моменты становится не едой, а утешением, занавеской, за которой можно спрятать свои чувства. Мы как будто говорим себе: «Я не хочу сейчас думать о проблеме, я лучше съем печенье». И оно на несколько минут действительно работает: тревога приглушается, скука уходит...

«Живот растёт из-за инсулина» - эта фраза звучит просто и понятно, а еще она ошибочная. Правда в другом, рассказывает врач-эндокринолог, диетолог Олесова Саина Александровна. ⠀ 🤔На склад привезли больше коробок, чтобы всё разобрать пришлось вызвать дополнительно работников. Вопрос: что стало причиной "избытка" работы? Работники или коробки? Так и в организме: инсулина становится больше, когда энергии поступает слишком много. Не гормон «растит живот», а сам избыток калорий. ⠀ Почему именно живот? Жир в области живота (висцеральный жир) метаболически более активен...

Почему так происходит? Часто можно услышать истории: человек бросил пить или употреблять, но ушёл «с головой» в работу, спорт или даже в жёсткие религиозные группы. Вроде бы вредных веществ больше нет — но зависимое поведение остаётся. Почему так бывает? Зависимость — это не только про алкоголь или наркотики. Это особый способ справляться с внутренней болью, тревогой и пустотой. Когда убирается одно средство, мозг ищет другое, чтобы снова получить чувство контроля или облегчения. Трудоголизм Работа становится «безопасным наркотиком». Она даёт чувство нужности, отвлекает от внутренних переживаний...

В своей практике я иногда сталкиваюсь с пациентами, которые приходят ко мне «с гипертонией», рассказывает врач-кардиолог, аритмолог Моргунов Денис Павлович.   Например, одна ситуация. 🤕 Человек регулярно жалуется на давление 140–150 мм рт. ст. и выраженные головные боли, которые могут держаться целыми сутками. 💊 Естественно, он начинает принимать препараты для снижения давления - оно падает, и пациент решает, что проблема действительно в гипертонии.   Но при детальном расспросе выясняется, что диагноз-то у него совсем другой - мигрень...