Твоё преображение

В первый месяц отношений мы не можем надышаться партнёром, а потом всё сходит на нет. Сначала становится уже не так интересно, а потом партнёр начинает раздражать. Знакомо? Запоминайте три упражнения, которые помогут реанимировать чувства Упражнение № 1 «Воспоминания» За ужином, перед сном или на прогулке с партнёром окунитесь в воспоминания: что вам понравилось в партнёре с первого взгляда? Как вы готовились к первому свиданию? Что изменилось в лучшую сторону с появлением партнёра в вашей жизни? Вспоминайте, как переписывались ночами и узнавали друг друга...

Ретрит – это когда человек удаляется от суеты и восстанавливается. Перезагружает сознание и отдыхает от информационного шума. Обычно человек уезжает на природу, в другой город или даже страну. И посвящает время духовным практикам. Можно уезжать одной или с группой единомышленниц. Почему ретриты стали так популярны? Чем больше город, тем более популярными становятся ретриты. Дело в том, что жители мегаполиса совсем не отдыхают от информационного шума. Реклама, общение, соцсети, большой поток людей в магазинах и на улицах… в итоге люди перегорают и мечтают сбежать. Хотя на самом деле ретриты существуют уже очень много лет...

Мы прочитали, что пишут о деньгах разные специалисты и нашли золотую середину. Рассказываем коротко и простым языком. Внимание! Как всё сложится, не знает никто, мы лишь призываем к разумному подходу. 1. Храните разным способом Часть – наличными, часть – на карточке. Сделайте две подушки безопасности: Одну – большую. В случае проблем с работой/ квартирой.Вторую – маленькую. Если порвётся обувь/ сломается микроволновка. Отдельно создайте копилку «на медицину и образование». Нет смысла слишком экономить или как можно быстрее избавляться от рублей...

«Ощущение, что меня придавило камнем. Я только оправилась после ковида, как вдруг – новые тяготы. С трудом заставляю себя ездить на работу или выполнять домашние обязанности. Люди вокруг напряжённые, и всё стало каким-то неуместным, ненастоящим. Перестать читать новости? Невозможно. Моя жизнь продолжается, поэтому с этим состоянием надо что-то делать...» Это сейчас знакомо многим. Мы не будем предлагать глубоко дышать или отказаться от обновления контента. Но предлагаем два упражнения. №1 Снятие тревоги Что делают люди в метро? Ежеминутно заглядывают в тоннель...

Перед тем, как вы приступите к прочтению пунктов, хочется обратить внимание вот на что: Никогда нельзя судить, что чувствует человек лишь по одному выражению лица/ позе/ голосу. Человек — слишком сложное создание. Например, мы можем общаться на одну тему, а думать о чём-то своём, отсюда и странное выражение лица. Поэтому всё нужно смотреть совокупно и оценивать, что свойственно вашему собеседнику, а что — нет. И конечно, перед тем, как идти на собеседование, всегда интересуйтесь, с кем вы будете общаться, есть ли в компании дресс-код (важно одеться в соответствии с дресс-кодом)...

Спикеры утверждают: «Выходите из зоны комфорта – там нет места развитию!» Но почему-то никогда не рассказывает, как именно из этой зоны выходить. Давайте рассмотрим пример. Есть Надежда. Она работала бухгалтером много лет, мечтала кардинально сменить профессию. После 30 лет она поняла, что на самом деле – творческий человек. Так бывает, это нормально. Как-то Надежда услышала у кого-то в инстаграме, что нужно выходить из зоны комфорта. И делать это резко, чтобы уж наверняка. Вот Надежда и вышла. Одним...

Есть одна женщина. Она уже и диплом получила, и курсы прошла. Клиенты не жалуются, а начальник хвалит. И всё равно ей кажется, что не имеет право вести деятельность… Все свои успехи она объясняет стечением обстоятельств, а не собственным профессионализмом… Это «Синдром самозванца». Явление, при котором у человека часто возникает чувство вины и профнепригодности, а внутренний голос неустанно шепчет: «Ты мошенница, сейчас тебе повезло, но скоро все обо всём узнают!» Синдром самозванца мешает рационально оценивать свои достижения, заставляет нервничать, давит на самооценку...

Кинофильм «Любовь и голуби» Владимира Меньшова знают, пожалуй, все. Василий Кузякин живёт в сельской местности вместе со своей женой Надеждой и тремя детьми. У Надежды весьма сварливый характер. Она часто попрекает мужа, оскорбляет и высмеивает его увлечения. И всё же в целом семью можно назвать счастливой, а их жизнь – размеренной и комфортной. Всё меняется, когда Василий получает производственную травму и уезжает по путёвке на море – в санаторий. Там он знакомится с экстравагантной Раисой Захаровной, и у них случается курортный роман...

Людмила давно завидует своей коллеге Анне. У Анны – любящий муж, у Людмилы – никого, у Анны каждый месяц премии, а Людмила живёт от зарплаты до зарплаты. Людмила понимает, что для своего счастья Анна прикладывает усилия, но легче от этого не становится. Людмила плохой человек? Конечно нет! Она не причиняет вреда коллеге, а чувство досады время от времени испытывает каждый из нас. Что делать с завистью? Избавиться от зависти очень тяжело, но нужно сделать так, чтобы она стала помощником...

В женщине существуют пять архетипов: сестра, мать, жена, дочь и любовница. Часто у женщины в отношениях преобладает определённый архетип. Например, в основном она существует как «мать» и меньше всего как «любовница», Давайте посмотрим, как именно это выглядит. «Сестра» Женщину, в которой преобладает архетип сестры, можно назвать боевой подругой. Она хранит секреты, поддерживает в трудную минуту, веселится с мужчиной. Рядом с «сестрой» мужчина чувствует себя радостным и энергичным. Но с теми, у кого этот архетип преобладает, мужчины предпочитают дружить...

У Ларисы не складывается личная жизнь. Мужчин в её окружении практически нет. Днём она работает в женском коллективе, вечером ходит на пилатес. Там тоже одни женщины. Знакомо, правда? Оптимальным вариантом в такой ситуации может стать знакомство через интернет. В социальных сетях или специальных приложениях. Лариса это знает, но ей страшно. А вдруг её обманут/ она не понравится/ на встречу придёт человек не с таким лицом, как на фотографии? В этой статье мы расскажем о всевозможных подводных камнях знакомства в интернете...

Предлагаем небанальные идеи, как и с кем провести новогодние каникулы. 1. Наедине с собой Сварите глинтвейн со всеми пряностями и включите чёрно-белое рождественское кино. Дом наполнится ароматом корицы и гвоздики, кардамона и апельсина. А вы наденете шерстяные носки и будете наслаждаться добрыми волшебными кадрами. Рекомендуем включить «Это случилось на Пятой авеню» или «Магазинчик за углом». 2. С друзьями Покатайтесь с друзьями на лыжах или коньках, сноуборде или бубликах. Не забудьте взять с собой термос с горячим сладким чаем и парочку бутербродов...