Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 месяц назад
 • Вы подписаны

Фрейм в переговорах: кто задаёт контекст — тот управляет разговором

Два продавца предлагают один и тот же продукт. Первый: "Наша система стоит 500 000 рублей." Второй: "Многие компании теряют около 2 миллионов в год на этой проблеме. Наша система стоит 500 000." Содержание одинаковое. Фрейм разный. Реакция — разная. Это фрейминг — создание контекста интерпретации, в котором ваше предложение воспринимается определённым образом. Орен Клафф в "Pitch Anything" называет это главным навыком переговорщика. Не аргументы. Не данные. Не харизма. Фрейм. Фрейм — это контекст или угол зрения, через который воспринимается информация...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Ходьба: самое простое и самое игнорируемое упражнение с лучшей доказательной базой

Аристотель преподавал, гуляя. Его школу называли "перипатетической" — от греческого "peripatein" — ходить. Философы ходили и думали. Думали и ходили. Чарльз Дарвин построил в своём имении "песчаную тропу" — и проходил по ней несколько часов ежедневно. Его самые важные озарения приходили именно там. Иммануил Кант был так точен в своих прогулках, что жители Кёнигсберга сверяли часы. Они что-то знали. И наука последних десятилетий наконец это объяснила. 7000–10000 шагов в день — это не спорт. Это базовая двигательная активность, на которую рассчитан человеческий организм...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Семейная история болезней — самый недооценённый инструмент профилактики

Ваш организм — не изолированная система. Он несёт в себе генетическое наследие нескольких поколений. Предрасположенности, которые проявились у ваших родителей, бабушек и дедушек — с определённой вероятностью проявятся и у вас. Это не фатализм. Это информация. Генетика — это не приговор. Это книга вероятностей. И зная её содержание, вы можете изменить исход. Семейный анамнез — дешевле любого генетического теста. Доступнее любого скрининга. И информативнее, чем большинство людей думает. Семейный анамнез...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Никола Тесла, Мухаммед Али и Наполеон практиковали воздержание перед важными событиями. Случайность?

Трансмутация сексуальной энергии — концепция, которую описывали от Наполеона Хилла до древних йогических текстов. Наука нашла для неё нейрохимическое объяснение. Движение NoFap насчитывает миллионы участников по всему миру. Их описания похожи: через несколько недель воздержания — повышение энергии, уверенности, мотивации. Улучшение концентрации. Большая социальная активность. Возврат интереса к реальной жизни. Это субъективные отчёты — и их нужно воспринимать как таковые. Но за ними стоит реальная нейробиология...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Дофамин, серотонин, норэпинефрин: почему вы именно такой — и что с этим делать

Вы когда-нибудь замечали, что некоторые задачи вас буквально питают энергией — а другие высасывают всё до капли? Что одни люди могут часами анализировать детали — а вы при этом умираете от тоски и мечтаете о новом проекте? Что ваш коллега спокоен в ситуациях, которые вас выводят из равновесия — и наоборот? Это не просто "разные люди." Это разные нейромедиаторные профили — разная биохимия работы мозга, которая формирует темперамент, предпочтения, сильные стороны и уязвимости. Понять свой профиль — значит перестать воевать со своей природой...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент