Узбекская кухня
Программа учит простым правилам грамотного питания и показывает, как готовить блюда, которые понравятся всем и принесут пользу каждому. Забудьте про подсчёт калорий, не задумывайтесь над сочетанием белков, жиров и углеводов
Ведущий
Марк Окунь
Страна
Россия
Год
2017
Жанр
кулинария
Возрастное ограничение
12+
Еда
Узнайте, как превратить обед в залог здоровья. Разбираем «правило тарелки» на примере нежного запечённого лосося с сезонными овощами
вс. 21.06 в 11:57
Правило тарелки · 14-я серия, «Запечённый лосось с овощами»
Откройте для себя ленивую версию любимого блюда, составленную по канонам нутрициологии. Готовим суши-салат, где свежая рыба, рис и зелень идеально сбалансированы по «правилу тарелки». Вкусно, быстро и правильно.
вс. 21.06 в 12:19
Правило тарелки · 15-я серия, «Суши-салат»
Правило тарелки - это не жёсткие ограничения, а масса возможностей! Не стоит отказывать себе в любимых продуктах. Любите свинину? Дополните её овощами и углеводами в нужной пропорции и приготовьте вкусное и здоровое блюдо!
вс. 21.06 в 12:43
Правило тарелки · 16-я серия, «Жаркое из свинины»
Другие передачи