Найти в Дзене

Правило тарелки

Программа учит простым правилам грамотного питания и показывает, как готовить блюда, которые понравятся всем и принесут пользу каждому. Забудьте про подсчёт калорий, не задумывайтесь над сочетанием белков, жиров и углеводов
Ведущий
Марк Окунь
Страна
Россия
Год
2017
Жанр
кулинария
Возрастное ограничение
12+

Еда

Простота и оригинальность этого рецепта отлично подходит тем, кто стремится придерживаться правильного питания: сочетание индейки, риса и овощей легко превращается в сытное и полезное блюдо
пт. 07.08 в 12:55
Правило тарелки · 3-я серия, «Фаршированные перцы»
Запекание - не только полезный, но и простой способ приготовления. Духовка всё сделает за вас! Важно только правильно выбрать ингредиенты, согласно правилу тарелки, и через полчаса вкусное, сытное и здоровое блюдо готово!
пт. 07.08 в 13:19
Правило тарелки · 8-я серия, «Форель в лаваше»
Завтрак, приготовленный по правилу тарелки, - максимально здоровое, вкусное и быстрое решение для тех, кто знает важность утренней трапезы, которая является залогом успешного и продуктивного дня
сб. 08.08 в 12:58
Правило тарелки · 5-я серия, «Фриттата»
Белки, углеводы и овощи в правильной пропорции - отличная возможность питаться вкусно, разнообразно и с пользой. А простое, казалось бы, сочетание куриного филе и кускуса, дополненное обилием специй, начинает звучать по-новому
сб. 08.08 в 13:20
Правило тарелки · 2-я серия, «Тажин с курицей и кускусом»
Другие передачи