Белорусская кухня
Программа учит простым правилам грамотного питания и показывает, как готовить блюда, которые понравятся всем и принесут пользу каждому. Забудьте про подсчёт калорий, не задумывайтесь над сочетанием белков, жиров и углеводов
Ведущий
Марк Окунь
Страна
Россия
Год
2017
Жанр
кулинария
Возрастное ограничение
12+
Еда
Питаться правильно - действительно просто! Выбирайте ингредиенты, учитывайте пропорции и творите: сочетание курицы, рисовой лапши и овощей - отличное решение для сытного и полезного блюда
сб. 14.11 в 16:00
Правило тарелки · 1-я серия, «Курица с рисовой лапшой»
Белки, углеводы и овощи в правильной пропорции - отличная возможность питаться вкусно, разнообразно и с пользой. А простое, казалось бы, сочетание куриного филе и кускуса, дополненное обилием специй, начинает звучать по-новому
сб. 14.11 в 16:20
Правило тарелки · 2-я серия, «Тажин с курицей и кускусом»
Любое полезное блюдо должно быть вкусным, и никак иначе! Даже мексиканский тако отлично подходит под эту идею, если в его приготовлении соблюсти простые пропорции
вс. 15.11 в 15:58
Правило тарелки · 4-я серия, «Тако»
Завтрак, приготовленный по правилу тарелки, - максимально здоровое, вкусное и быстрое решение для тех, кто знает важность утренней трапезы, которая является залогом успешного и продуктивного дня
вс. 15.11 в 16:16
Правило тарелки · 5-я серия, «Фриттата»
Другие передачи