Вкуcняшка Ням-Ням

▌ Что вкусного и полезного даёт нам сентябрь? Сентябрь — особенный месяц для любителей сезонных продуктов. Именно в этот период природа радует нас разнообразием овощей, фруктов и ягод, насыщенных витаминами и полезными веществами. Давайте посмотрим, какие продукты лучше всего включить в рацион именно в сентябре! ▌ Овощи ▌ Тыква Осень начинается с тыквы! Она богата бета-каротином, клетчаткой и антиоксидантами. Тыкву можно запекать, готовить пюре, добавлять в каши и даже печь пироги. ▌ Кабачки Кабачки содержат много воды, витаминов группы B и C, а также минералы...

Отдохнуть или поторопиться назад? Семейный выбор перед школой Дорогие кулинары и любители вкусной еды! Представьте такую ситуацию: ваш ребёнок отправляется в школу ровно завтра утром, а вы только что вернулись с семейного отдыха на прекрасном побережье Азовского моря. Дорога предстоит долгая, сборы тоже займут немало времени, да и море манит своей тёплой водой и золотистым песком... Что выберете вы: завершить летний сезон идеальным расслабляющим днем на пляже или поспешить домой, боясь пропустить...

Худеем вкусно: 3 рецепта правильных семейных блюд Часто бывает сложно совмещать желание вести здоровый образ жизни и заботиться о правильном питании всей семьи одновременно. Многие считают, что правильное питание — это невкусно и дорого. Но правда заключается в том, что здоровая пища может быть невероятно вкусной, доступной и простой в приготовлении. Предлагаем вашему вниманию семь лёгких и питательных рецептов, которые придутся по душе всей семье и сделают процесс похудения лёгким и комфортным...

Наггетсы из филе индейки: вкусное и полезное блюдо для всей семьи Наггетсы давно стали любимым блюдом многих семей благодаря своему удобству и простоте приготовления. Однако магазинные варианты часто содержат много жира и добавок. Сегодня мы предлагаем рецепт домашних наггетсов из филе индейки — блюда, которое порадует всех своей нежностью, сочностью и пользой. - Филе индейки — 500 г - Яйцо куриное — 1 шт. - Панировочные сухари — 1 стакан - Мука пшеничная — ½ стакана - Соль, перец черный молотый...

Готовимся к зимним праздникам заранее: 5 праздничных десертов для Нового года Новый год — волшебный праздник, наполненный атмосферой ожидания чудес и тепла домашнего очага. Стол обязательно должен включать традиционные праздничные десерты, ведь именно сладкое создает особое настроение торжества. Мы подготовили подборку аппетитных рецептов десертов, которые украсят ваш стол и порадуют гостей своей оригинальностью и вкусом. Десерт №1: Новогодний торт «Медовик» Это классика жанра, которую любят многие поколения россиян...