Психотерапевт Тугушева Елена Дмитриевна

Муж снова не выключил свет на кухне, а вы демонстративно выключаете его и громко вздыхает. Партнер забыл поздравить с профессиональным праздником, а через день вы «случайно» не передаёте ему важное сообщение...

Женщина тащит тяжёлые сумки из магазина, но когда мужчина предлагает помочь — качает головой: «Я сама, спасибо». Коллега зашивается с отчётом, но отвергает помощь: «Не надо, я быстрее одна». Ребёнок болеет, а она не звонит маме, хотя смертельно устала...

Вы рассказываете подруге, как на душе скребут кошки, а она кивает, смотрит участливо и произносит: «Я тебя понимаю». Вроде бы поддерживает, но внутри вдруг становится тошно. Или муж жалуется, что начальник...

Вы замечали: некоторые люди годами помнят старую обиду на близкого. Возвращаются к ней в разговорах, смакуют боль. При этом продолжают общаться. На первый взгляд странно. Почему не разорвать контакт? Если не можешь простить, зачем быть рядом? Ответ не очевиден: обида становится мостом. Кривым, больным, но работающим...

Представьте: вас уволили с работы, где вы провели семь лет. Внутри тяжесть, ощущение, что вы потеряли опору, статус, привычный круг. А теперь другой сценарий: вы сами решили уйти, потому что место себя исчерпало...