Найти тему
Мое похудение со 100,3 кг. План и задумки.
🌸 Вообще-то со 103 кг. Но когда я решила завести блог, было уже 100. Про мотивацию, думаю, напишу отдельный пост [уже причина в голове еще одна вспомнилась]. По плану: А так - когда хожу на работу [хожу, не пользуюсь пока автобусом от электрички], 💯% за день 10000 выходит. 2. 🌸 Есть, сконцентрировавшись на еде. Салют 🫡 интуитивному питанию. Эхх. Очень хочется получить доп.удовольствие во время еды: початиться, посмотреть круги в телеграме, заглянуть в YouTube и пр. Иногда да, отвлекаюсь...
1 год назад
Доброе утро!☀️Еду на работу.
Планов - пока нет. 😃 Есть план создать план☝️ Из дел, которые приходят на ум Все, готовлюсь к выходу дабы не стоять в очереди
1 год назад
🔥🔥🔥Я сняла и выложила свой первый ролик. Ролик «Будни». Так рада💫 Веду свой дневник 📔 с 100.3 кг.
1 год назад
С утра худею-худею. До первого голода. «Бывает, проснешься, как птица 🐦…», - говорится в одном стишке. Так и здесь. Пока голод не почувствовал (а есть нечего), планы наполеоновские. А туут - нужно готовить, как-то где-то еду добывать. Да еще и «нормальную». Чтобы вес уходил. Ух. Держусь и креплюсь. О, пойду в «Милли» после поликлиники. Возможно, с сестрой.
1 год назад
🎈Привет-привет! Я спонтанно начинаю вести свой Дневник стройности, начатый 12.09.2023 г. 🔷Мой вес на сейчас 100,1 кг (трусы + футболка + крестик нательный) 🔷Мой желаемый вес (сделаем хахашку - 69 кг). Тут же вспоминаю одну женщину: 58,2. Да уж. Сравнение страшная вещь. 🧮Вообще это мой вес по таблице Егорова-Левицкого. (+200 гр) Вот и возьмем ее за цель. Мне кажется, 60 кг - это жесть жестяная. Но если не буду удовлетворена 69, скину еще 9. Там посмотрим. ✅Итого: 31 кг. За 8,5 месяцев. По 3,5 кг за месяц. Окей. ⏩️Идея для следующего поста: план по стройности. С вами Татьяна Тарасенко. #стройнеюклету #стройность #похудение #вес #100кг
1 год назад