Найти в Дзене
В Дзене выкатили обновления, и я изучаю новые фишечки. А пока я собрала для вас все мои статьи про то, как стать энергичнее и бодрее. Весна же! 🌿🌷 Заряжаемся энергией по полной ⚡️💥🔥 Про то, как спать хорошо и высыпаться Как перестать сливать силы на стресс Как поднять себя с дивана и победить прокрастинацию Доступный способ быстро поднять энергию, когда не хватает сил Про искусство ничего не делать Насколько вы энергичны?
311 читали · 3 года назад
Как мечтать правильно, чтобы всё сбывалось
Существует очень тонкая грань между мечтой, мотивирующей на действия, и иллюзорной мечтой, похожей больше на строительство розовых замков. Начнем с того, что для реализации любой мечты нужны определенные условия и наш собственный вклад. Мы живем в материальном мире, где волшебник в голубом вертолете не прилетит в нужный момент. И чтобы создать условия для реализации мечты, нужно что-то делать. Как потел Шварцнеггер в качалке, чтобы стать Мистером Олимпия. Чтобы получить желаемое, надо соответствовать этому желаемому...
3 года назад
Как зарядиться энергией на позитивные перемены
В прошлой статье я рассказывала вам про важность видения идеальной картины для мотивированного движения вперед. Все ссылки на статьи по теме вы найдете в конце. Ваши мечты должны вызывать только положительные эмоции, заряжать вас энергией и пробирать до мурашек. Очень важно поймать это наэлектризованное состояние! Но как попасть в это состояние, если сейчас я чувствую себя не очень? Вот об этом мы поговорим в сегодняшней статье. Наше текущее эмоциональное состояние – это результат мыслей, чувств и самоощущения человека в конкретный момент...
3 года назад
Как мечты помогают стать лучше
Какая у вас самая главная мечта? Задайте себе этот вопрос и понаблюдайте за ощущениями, которые возникли в этот момент внутри. Какие эмоции проснулись? А теперь вспомните, как в детстве вы умели мечтать, без границ, без сомнений, вы были полностью погружены в этот процесс. Ребенок до 7-8 лет не может провести грань между фантазией и реальностью. Но и потом человек взрослеет, начинает осознавать и принимать законы реального мира, переживать неизбежные периоды лишений, сталкивается с неудачами, учится действовать в условиях ограничений и нехватки ресурсов...
3 года назад
Тест на определение уровня энергии
Хотите получить реальное представление об уровне своих жизненных сил? Этот маленький тест займет у вас всего 2 минуты. Ответьте на несколько вопросов, ответы запишите себе в блокнот и в конце мы с вами подсчитаем ваш результат. 1. Как у вас с концентрацией внимания? Трудно ли вам удерживать фокус на делах в течение длительного времени? 2. Испытываете ли вы упадок жизненных сил? 3. Легко ли вы просыпаетесь? Как чувствуете себя утром? 4. Какое эмоциональное состояние и настроение преобладают в вашей жизни? 5...
134 читали · 3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала