Найти в Дзене
«Отеки, которые не проходят: 7 скрытых причин, о которых вам никто не сказал»
В этой статье разберём 7 самых недооценённых факторов, которые приводят к отёкам. Объясню простыми словами, дам проверенные решения и покажу, в каком случае нужно идти к врачу, а когда достаточно сменить привычки. Почему важно дочитать: Лимфа — наш «канализационный» и очистительный механизм. Если вы много сидите, мало двигаетесь или переживаете хронический стресс — лимфа замедляется. Отсюда — отёки на лице, руках, голенях. Как понять: — утром отёчное лицо, вечером — тяжёлые ноги; — после самолётов, работы за компьютером или стресса отёки усиливаются...
1 месяц назад
🔥 Многих беспокоят отёки, тело действительно задерживает воду — и часто это не норма. Чтобы помочь Вам быстро разобраться с истинными причинами и убрать лишнюю отёчность, я записала мини - курс «АНТИОТЁК». Что внутри: • 3 коротких урока (по 10 - 15минут) — без воды, только практичные шаги • Методички, чек-листы и таблицы • Продукты триггеры • Утренний комплекс «Антиотёк» • Мини-тесты, чтобы понять Ваш персональный тип отёков ВСЕГО за 5-7 дней Вы почувствуете: ○ лёгкость в теле ○ минус в объёмах ○ уменьшение отёков под глазами ○ тело станет "суше" и подвижнее И всё это — по цене трёх чашек кофе ☕️☕️☕️ Переходите в бот- помощник по ссылке забирайте мини курс для самостоятельного прохождения💧✨
1 месяц назад
🔥 Старт продаж курса “Стройность без диет”! Открываю регистрацию на курс, который изменит Ваше отношение к питанию, телу и здоровью 💛 📅 Старт программы — 15 ноября Это 1 месяц, где Вы шаг за шагом выстроите питание без запретов, без подсчёта калорий и без стресса — и начнёте худеть естественно. 🎯 Доступны два тарифа: 1️⃣ Групповой тариф с обратной связью — 12 000 руб. 👉 Доступ ко всем 8 модулям 👉 Видео и практические задания 👉 Чат с поддержкой и обратной связью 👉 Еженедельные эфиры с ответами на вопросы 2️⃣ Индивидуальный тариф с Юлией Цыганковой — 17 000 руб. 👉 Всё из группового тарифа + Индивидуальный разбор Ваших анализов + Персональные рекомендации по коррекции питания и добавок 💳 На оба тарифа доступна рассрочка ⚠️ Внимание: действующая цена — одни сутки! Дальше стоимость будет ежедневно расти: 📆Стоимость группового тарифа - 15.11 составит 15 000 руб., индивидуального тарифа — 20 000 руб. ✨ Если чувствуешь, что хочешь к Новому году — лёгкость, минус 5–7 кг, уверенность и энергию, не жди — сегодня самое выгодное предложение. 📩 Переходите в бот-помощник,чтобы забронировать место на курсе.
1 месяц назад
Новый поток курса “СТРОЙНОСТЬ БЕЗ ДИЕТ ” стартует 15 ноября! Осень — самое время обновиться и начать заботиться о теле без стресса и запретов. Если устали жить между «ем всё» и «сижу на диете» — ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС. На курсе Вы узнаете: как питаться вкусно и при этом худеть без подсчёта калорий; как убрать отёки, вздутие и улучшить пищеварение; как перестать тянуть на сладкое и переедать на фоне стресса; какие добавки и привычки реально помогают телу снижать вес; как удерживать результат и не возвращаться в старые привычки. После курса Вы почувствуете: — лёгкость в теле и голове, — спокойное отношение к еде, — нормальный сон, энергию и сияющую кожу. Старт — 15 ноября Сейчас я открываю "закрытую группу предзаписи для желающих попасть в новый поток". Там расскажу подробнее про программу и дам первые рекомендации, которые уже дают результат. Чтобы попасть в закрытую группу — пишите в комментариях под постом в ТГ
2 месяца назад
💊 Почему витамины и БАДы — не мода, а необходимость
Сегодня кажется, что «все пьют витамины». Но на деле 🤔 — большинство делают это "вслепую". То, что помогло подруге или блогеру, может не подойти именно вам. Нутрициология учит главному принципу: 🧬 у каждого организма — своя биохимия и свои дефициты. Если не хватает витаминов группы B — падает энергия и настроение. Мало D — замедляется обмен веществ и падает иммунитет. Недостаток магния — тревожность, бессонница, тяга к сладкому. А низкий уровень омеги-3 — воспаление и повышенный аппетит. Поэтому...
2 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала