4 дня назад
Я всегда медитировала. А узнала об этом только несколько лет назад. И это открытие стало для меня чем-то вроде возвращения домой. Медитация — это естественное стремление к гармонии, которая ускользает, когда приходит суета, наваливаются грузом обиды и сжигает изнутри злость. В эти моменты мы будто забываем, что главный источник равновесия — внутри нас. Мы начинаем искать подтверждение своей ценности вовне: пытаемся найти то, чем и так уже обладаем, гонимся за внешними знаками успеха. Но для настоящей радости не обязательно ехать в места силы или на пляжи южных островов...
