Найти в Дзене
«Территория спорта. Многоборье». Мастер-класс. Плавание. Ноябрь 2025
✨ НОЯБРЬ БЫЛ НАСТОЯЩИМ ВЫЗОВОМ! Смотрите, как прошёл первый месяц реализации проекта «Функциональные тренировки «Территория спорта. Многоборье» 🏋 💪 ➖➖➖➖➖➖➖➖ Это был месяц, когда наши атлеты вышли из зоны комфорта и взяли новую высоту: ✅ Освоили новое: На мастер-классах погружались в кроссфит, тяжёлую атлетику, пауэрлифтинг и даже плавание! ✅ Получили новые знания и зарядились мотивацией: Лекции, документальные фильмы и мотивационные видеоролики позволили погрузиться в мир многоборья и проникнуться чемпионским духом...
11 часов назад
«Территория спорта. Многоборье». Ноябрь 2025
✨ НОЯБРЬ БЫЛ НАСТОЯЩИМ ВЫЗОВОМ! Смотрите, как прошёл первый месяц реализации проекта «Функциональные тренировки «Территория спорта. Многоборье» 🏋️ 💪 ➖➖➖➖➖➖➖➖ Это был месяц, когда наши атлеты вышли из зоны комфорта и взяли новую высоту: ✅ Освоили новое: На мастер-классах погружались в кроссфит, тяжёлую атлетику, пауэрлифтинг и даже плавание! ✅ Получили новые знания и зарядились мотивацией: Лекции, документальные фильмы и мотивационные видеоролики позволили погрузиться в мир многоборья и проникнуться чемпионским духом...
12 часов назад
Почему я строю тренировки вокруг функциональности? Не теория, а личный опыт адаптации и роста. 🧠➡💥
➖➖➖➖➖➖➖➖ Когда начинающие спортсмены впервые приходят ко мне на тренировки, некоторые из них спрашивают меня о методике. Я не просто рассказываю им теорию из учебников. Я делюсь тем, что проверил на себе - личным кодом силы, выкованным с детства: от тренировок с братом на первых гантелях подаренных папой 🏋‍♂ до секции пауэрлифтинга и самостоятельных гибридных тренировках по различным видам спорта. ➖➖➖➖➖➖➖➖ Мой главный урок, оплаченный опытом: Мир непредсказуем. Тело должно быть готово ко всему...
2 дня назад
Завершаем проект по всем правилам: готовим отчётность для Росмолодёжи 📋✨
➖➖➖➖➖➖➖➖ Друзья, наш проект «Функциональные тренировки «Территория спорта. Кроссфит игры» 🏋 💪 официально завершён! Финал соревнований позади, но у команды сейчас не менее важный и ответственный этап — подготовка итоговой отчётности для грантодателя. ➖➖➖➖➖➖➖➖ Мы подходим к делу так же ответственно, как и к проведению всех наших спортивных мероприятий 🏋‍♂ ➖➖➖➖➖➖➖➖ Что входит в нашу «финальную сборку»? ✅ Детальная программа, включающая все 130+ мероприятий проекта (тренировки, лекции, мастер-классы, ГТО, соревнования)...
2 дня назад
✨ 5 ДЕКАБРЯ — ДЕНЬ ВОЛОНТЁРА РОССИИ! 🇷🇺
➖➖➖➖➖➖➖➖ Сегодня праздник людей с самым большим сердцем! ❤ Праздник тех, чьи руки творят добро, а ноги не знают усталости на пути к важной цели. ➖➖➖➖➖➖➖➖ 💚 БЫТЬ ВОЛОНТЁРОМ — ЭТО: ➖ Видеть проблему и не ждать, пока её решит кто-то другой, а брать и делать. ➖ Проводить тренировку для подростка, у которого нет возможности ходить в платный зал. ➖ Собирать голоса за благоустройство площадки, зная, что это изменит жизнь района. ➖ Просто быть рядом с тем, кому нужна поддержка, и давать ему веру в себя...
2 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала