Найти в Дзене
СЛУЧАЙНОСТЬ ВСЕГДА ФУНКЦИОНАЛЬНА
- Толку-то от того, что они постоянно качаются, Игорь, разве здоровье не здесь? - спрашивает меня занимающийся, указывая на зал групповых программ. А дальше короткое, но обстоятельное размышление на тему необходимого улучшения гибкости современного человека, повышения функциональности тела, грамотного и сбалансированного тренинга с умеренным отягощением и о умении владеть своим телом. В его изложении современный человек должен представать адаптивным к нагрузкам, стройным, крепким... – Смысл какой от этих мышц? Вы посмотрите на них, они ж не гнутся вообще...
3 месяца назад
ДУМАЙ как тренер, ТРЕНИРУЙСЯ как тренер, БУДЬ тренером! Колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера открывает набор на обучение в Сочи! Уникальное предложение: ПРАКТИКА ПО ГРУППОВЫМ ПРОГРАММА В СОЧИ. С 1 ноября, 96 часов обучения для всех, кто хочет научиться тренироваться как тренер или стать инструктором групповых программ. • Курс от лидера в сфере фитнес-образования – Колледжа Вейдера • Обучение на территории самого большого фитнес-клуба Сочи – Zfit, с возможным последующим трудоустройством. • Преподаватель - тренер категории «элит», 20 лет в профессии, фитнес-презентер Игорь Цивилёв • 1-22 ноября, занятия ежедневно с 10:00 до 18:00, выходные – понедельник и четверг. • Очно – 96 ч, включая 72 ч практики • 54 500 ₽, возможна рассрочка Дополнительно: теоретическая часть образовательного курса доступна в онлайн-формате в удобное для учащегося время. Для кого: • всех, кто всем сердцем – фитнес. Кто хочет разобраться в построении и ведении занятий. Подготовить себя к сложному уровню тренировок. • новичков и энтузиастов здорового образа жизни, готовых превратить хобби в доход • тренеров, повышающих квалификацию, расширяющих спектр своих возможностей • самостоятельно тренирующихся с малым оборудованием в домашних условиях, онлайн, на открытых площадках Результат: • Сертификат «Инструктор групповых программ» (при прохождении теоретической части – Диплом государственного образца о профессиональной переподготовке) • Навыки проведения занятий самых востребованных направлений фитнеса • Полное понимание того, как составляется урок группового формата, умение компоновать программы для класса и самостоятельных занятий •Опыт ведения групповых тренировок • Возможность работать в фитнес‑клубах, санаториях, студиях, запускать собственные группы, тренировать онлайн • Большой объем наработки, точное техническое исполнение базовых элементов и упражнений, повышение выносливости, улучшение физических кондиций Программа курса: • Functional, Power, Step, Aerobic, Tae Bo, Stretching • мастер-классы, разбор форматов занятий и практика Забронировать обучение или получить дополнительную информацию
3 месяца назад
СИЛЬВЕР И ТРЕНЕР
Эта история про счастье. И обретение себя. Про мудрость. Спасение. Перемены к лучшему. Это история про кота и тренера. История счастливая – вот он, усатый красавец, самый умный и нежный кот в мире, сопит рядом. Лежит на своем диване с открытой в сочинское лето балконной дверью. В снах, где он проводит больше половины своей жизни (параллельный мир), – сражения, диалоги на повышенных тонах, бега по вертикали… Он не умеет спать тихо. Бурчит, кряхтит, постанывает. Вдруг замолчит, откроет глаза, поймает мой взгляд и с выражением: «А, ты тут...
160 читали · 6 месяцев назад
Чай по-цивилёвски. Зимний. Перелётный.
Мы как-то стали без особо уважения относиться к чаю. Согласны? Я сейчас не про чайные церемонии с омыванием усов дракона или пуза Будды. И не про чай в пакетиках, тот, что «бросил в чайник, залил кипятком, забыл», а про чай без чая. Бывает и такое. В этот раз я торопился. Отвык от холодов, разучился одеваться по-северному. Вбежал в кафе, выдохнул. Вытащил руки из карманов куртки, приложил к щекам. Сел в углу. Обмяк. Времени на меню тратить не стал. Что бы ни заказал, всё равно будет дешевле, чем в Сочи...
1 год назад
ВСЕХ НЕ СПАСТИ. НО ИНОГДА, ПО-ПРЕЖНЕМУ, ХОЧЕТСЯ...
Один из главных упреков от «святил» соцсетей, посетивших мои аккаунты, в том, что я не основательно веду профильную просветительскую деятельность. - Игорь, ты – тренер, а у тебя в соцсетях - размышления (вот, как и сейчас) про жизнь, цветы какие-то у проспекта, юмор и морские закаты. Ты так ничего не продашь. Хм, так я особо ничего не насаждаю, не продаю. Просто предлагаю. Кому надо, тот обернется. Дядька я видный и смышленый. - Игорян, ты бы подразделся что ли, и начал записывать блоки упражнений на тонкую талию и крепкую ж…, - озорно говорит мне близкий друг Сережа...
120 читали · 1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала