ЦИВИЛЁВ

ДУМАЙ как тренер, ТРЕНИРУЙСЯ как тренер, БУДЬ тренером! Колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера открывает набор на обучение в Сочи! Уникальное предложение: ПРАКТИКА ПО ГРУППОВЫМ ПРОГРАММА В СОЧИ. С 1 ноября, 96 часов обучения для всех, кто хочет научиться тренироваться как тренер или стать инструктором групповых программ. • Курс от лидера в сфере фитнес-образования – Колледжа Вейдера • Обучение на территории самого большого фитнес-клуба Сочи – Zfit, с возможным последующим трудоустройством. • Преподаватель - тренер категории «элит», 20 лет в профессии, фитнес-презентер Игорь Цивилёв • 1-22 ноября, занятия ежедневно с 10:00 до 18:00, выходные – понедельник и четверг. • Очно – 96 ч, включая 72 ч практики • 54 500 ₽, возможна рассрочка Дополнительно: теоретическая часть образовательного курса доступна в онлайн-формате в удобное для учащегося время. Для кого: • всех, кто всем сердцем – фитнес. Кто хочет разобраться в построении и ведении занятий. Подготовить себя к сложному уровню тренировок. • новичков и энтузиастов здорового образа жизни, готовых превратить хобби в доход • тренеров, повышающих квалификацию, расширяющих спектр своих возможностей • самостоятельно тренирующихся с малым оборудованием в домашних условиях, онлайн, на открытых площадках Результат: • Сертификат «Инструктор групповых программ» (при прохождении теоретической части – Диплом государственного образца о профессиональной переподготовке) • Навыки проведения занятий самых востребованных направлений фитнеса • Полное понимание того, как составляется урок группового формата, умение компоновать программы для класса и самостоятельных занятий •Опыт ведения групповых тренировок • Возможность работать в фитнес‑клубах, санаториях, студиях, запускать собственные группы, тренировать онлайн • Большой объем наработки, точное техническое исполнение базовых элементов и упражнений, повышение выносливости, улучшение физических кондиций Программа курса: • Functional, Power, Step, Aerobic, Tae Bo, Stretching • мастер-классы, разбор форматов занятий и практика Забронировать обучение или получить дополнительную информацию

Всё как-то стало предельно понятно. Даже странно. Толи мудрость, толи прозрение, может, отпустил и открылось. Уже не удивляют человеческие подлости. Раньше кто-то кого-то предал (тебя в том числе) - возмущение. Изменил - неприятие, порицание. Сейчас смотришь в самые честные и преданные глаза и про себя говоришь «ну-ну, давай, удиви меня». И не удивляешься. Все мирское, всё библейское. Человек слаб. С этим и живу. Не осуждаю. Одни, те, что стремились называть друзьями, испаряются. Без надобности. Другие приходят. Разные. И интересные, и пустые. Зачем-то приходят. Чему-то учат. Не грущу и не жду, не разочаровываюсь. И не очаровываюсь тоже. Прошло. Удивляют любители крайностей, мятежей, заговоров, подковерных игр. Стал их видеть. Не боюсь, сторонюсь. Врунов стал отличать отчётливо. Даже жаль, что так сразу. Хочется иногда поверить, но смотришь и улыбаешься: «Ну-ну, удиви…». Хорошего стал видеть больше и плохого. Пустое стало бросаться в глаза. Учусь пропускать. Понял, что тебя не любят, когда ты самостоятелен, когда не принадлежишь ни кланам, ни людям, ни течениям. Ни чья ни собственность. Ни покорность. Прошу не путать с непокорностью. Люди хотят, чтобы ты был олицетворением чего-то, был в принадлежности. Раздражаются, когда ты - олицетворение себя. Человек слаб… Помните? Стадо силу не прощает. Странно работать спокойно. Без нервов. Без собраний, без надуманных дедлайнов и кипиай, прости Господи. Странно при этом зарабатывать больше. Думаешь, и какого лешего всё это было? Ладно было, так ведь продолжалось. Странно, но привыкаю. И всё, что теперь тревожит - только здоровье родных, их душевная гармония. «Вдруг, не состоюсь?», «А, вдруг, не мое?», «А, может, зря тогда…?», «А, если не получится?», «А, вдруг, скажут что…?» Всё ушло в прошлое. Пофиг, что скажут, подумают. И на след в истории и роль в профессии - пофиг. Мира хочется. Того, что в душе, и того, что вокруг. Все стало как-то удивительно ясно, как то самое вино… простое, питкое, понятное, с солнечного склона. Сухое, но ароматное. Можно и цитрусовые нотки уловить, и «пыльность» южных ветров и лёгкий аромат сдобной булки…, если подольше подержать во рту. Смакую. 43. #мастерЦи #яиестьфитнес

ТЫ - МИР. И МИР ВОКРУГ Нынче модно объявлять себя интровертом. Ты, вроде как, не из толпы. Уникальная уникальность, значит. Особенная особенность. Если отбросить напускное и развеять звездную пыль, слово-то это плохое. Диагноз. Не удобно с людьми. А что не так? А почему? А им с тобой? Если «ты» не «мир», если «ты» не «все»? То кто ты? Сплетенье страхов и пренебрежений, надменности и отстраненности, превосходства и безучастности? Социальный трус? Не держишь общий темп? Тень общества? Причина? Все дураки? Всё катится в тартарары? Точно? Или только в твоём мире? Ещё причины? Непризнанный талант? А есть ли он? А если есть, то почему не признан? И кем не признан? Меня окружают странные «интроверты»: женаты/замужем/в разводе, растят детей, поют в караоке, летают на отдых и скроллят соцсети, трагично вздыхая «Не моё. Я не такая, я не такой. Мне б текилы и бунгало. Я ж интроверт. Как? Вы не знали? Сообщаю». Все это не в хижине на краю света, в кафе за чашкой капучино. Так может, это не про интровертность? Не про задом к людям и головой в песок? Ошибка в определении? Невежество? Вероятно это про уединение. Про покой и жажду тишины. Про мирный мир и нужность доброты вокруг. Так мы все такие. Нам всем это надо. А взять это можно только у других. И дать другим. Ведь интроверт повернут внутрь. Повернут. Как вывернутый сустав. Болит и ноет, и опух, и функции своей не выполняет. Вам свойственно? Да, вовнутрь. И вроде бы не плохо. Ведь в тебе - свет. Если он ещё горит. Но и вокруг тебя - такие же. Со светом. И светят. Со смыслом. Только видеть надо. И слушать. Так с тобою говорит вселенная. Ищи себя в себе и среди людей. Живи, люби, молись… делись. Отдавая, умножай. Не запирай. Только тебя на тебя одного/одну не хватит. Прочти ещё раз. Не зеркалится одному. Счастьем делиться не с кем. Не возвращается. Пустое. Развернись. «Я -интроверт» - так модно, так печально, так бессмысленно. Не надо интро и во вне излишне не надо. Надо с любовью к себе, и через это к людям. Надо с любовью к людям, и через них - к себе. Я вдумчивый, Я - мир. И внутри. И вокруг. Так интереснее. Попробуй. За чашкой кофе. Посмотри вокруг. Там свет. Там светят. #разговорыссобой Фото Антона Бубликова