Найти в Дзене
Почему нет крепких семейных отношений?
Для семейного благополучия можно и нужно делать многое Семья должна быть территорией предельной ясности, предсказуемости и стабильности + Отношения в семье должны быть безопасными Только при таком условии все ее члены могут благополучно развиваться. Иначе развитие или корявое, или его вообще нет - все, к сожалению, варианта только два Нет/не было безопасности - не нужно удивляться, что и отношений как таковых нет Безопасность - это, в первую очередь, отсутствие насилия физического и психологического...
3 года назад
"В моей жизни ничего не происходит"
Наверняка вы встречались с размышлениями на тему того, что мозг не отличает фантазии от реальности. Особенно сильно этой идеей пропитаны марафоны желаний. Там механизм какой: обмани мозг и успевай ловить мешком миллионы (о печальных последствиях таких игрищ конечно же никто не говорит - сегодня не об этом, но задуматься можно уже сейчас). Предлагаю верную свою интерпретацию этой же идеи: мозгу не важно месторасположение событийности. Реальность это или фантазии - doesn’t matter. Мы можем вовлеченно...
3 года назад
Не могу перестать сравнивать себя с другими
Начнем чуть издалека: быть не слишком счастливым - нормально. И прям сразу хочется спросить - как вам такая идея? Обычно она вызывает сопротивление с элементами бунта. Мы часто в кабинете говорим о достаточности, нащупываем ее, исследуем, примеряемся к ней, в итоге - получаем ключ к благополучию (спойлер - не за одну сессию, но и не через десятилетия). Очень ценным для других бывает получить доступ к тому, что происходит в кабинете психолога, часто это становится важным этапом перед записью к специалисту, ведь уже не таким уж страшным кажется этот процесс...
3 года назад
«Вы знаете, у меня проблема с этим, на букву “с”»
Лучше бы мы так стресса боялась, ей богу Но страшным зверем культура сделала именно секс - очень много в этой теме закрытости, скованности, стыда, вины, а еще мифов и заблуждений (они как удобрение для еще большего разрастания стыда и вины) Культуральный диапазон приемлемости + в лучшем случае купленная родителями книга о сексе, как экскурс во взрослую жизнь + собственные минимальные знания сегодня = «мне секс не нравится, но партнеру я об этом не скажу» Приехали! С точки зрения системной психологии секс - это способ коммуникации...
3 года назад
Не могу ничем заинтересоваться
«То, что ты называешь страстью - это не сила души, а трение между душой и внешним миром» Г. Гессе Мысль такая классная сама по себе, что можно дальше не читать в принципе 😂 Но если читаете - то я позволю себе пойти чуть дальше (или может правильнее сказать чуть в сторону..не суть) История из кабинета: «Что сейчас с тобой происходит?» спрашиваю клиента «Я вдруг поняла, что я уже очень долго нахожусь в ожидании» Не без усилий удалось понять в ожидании чего - того, что произойдёт что-то, что спровоцирует ее заинтересованность чем-то Что-то Чем-то Максимальная неопределенность, просто обожаю 😁 Увидели...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала