Репринцев Владимир, психолог

Сегодня рассмотрим такой феномен, как созависимые отношения. ❇️ Созависимость — это такой вид дисфункциональных отношений, в котором один из участников психологически (физически) зависим от другого и потому жертвует ради него своими интересами и потребностями. Приведу некоторые характеристики созависимости: - Концентрация на одном человеке, на том, кто находится в роли получающего в отношениях. - Склонность идеализировать другого человека. - Потребности другого человека стоят на первом месте. - Стремление всеми силами избегать конфликта с ним, в ущерб свои интересам...

Сегодня рассмотрим такой феномен, как "трансфер". Перенос (или трансфер) в психологии — это феномен бессознательного перемещения ранее пережитых чувств и отношений, проявлявшихся к одному лицу, на другое лицо. Например, с авторитетной женской (мужской) фигуры из детства на авторитетную женскую (мужскую) фигуру в зрелом возрасте. Как это работает? 1. У девочки был отец-алкоголик. Иногда он проявлял заботу и любовь, а иногда вёл себя неадекватно и был агрессивным. Девочка пыталась понять ("разгадать") причины такого поведения, и ей очень хотелось исправить ("отремонтировать") папу...

Что мы хотим услышать от человека, когда что-то ему доказываем? Задумывались? Простую и короткую фразу: - Ты прав(а)! И вроде бы ничего сложного в этом не должно быть, но есть один момент, который, очень часто, делает произнесение этой фразы практически невозможным. Дело в том, что "ты прав(а)", произнесённое во время дискуссии, автоматически означает, что "я был(а) не прав(а)". И этот момент всё портит. Особенно, если касается каких-нибудь концептуальных вопросов. Ведь если, скажем, мать признает,...

Не стройте серьёзных планов, вступая в отношения с травмированными людьми! Под травмированными людьми подразумеваются люди, которые в пережили определённую сложную, травмирующую ситуацию или находятся в ней. Это могут быть различные жизненные кризисы, например, тяжёлый разрыв предыдущих отношений. Как это работает? Рассмотрим упрощённую схему. Представьте себе, что Ваш ресурс  100% и Вы вступаете в отношения с партнёром, у которого из-за кризиса в жизни ресурс 50%. В моменте: Вы 100%, партнёр 50%...

Сегодня я расскажу Вам о механизме психологической защиты под названием "вытеснение". Он заключается в устранении чего-либо из сознания и обычно проявляется в виде забывания или игнорирования. Подавляя трудные мысли, чувства и воспоминания, психика пытается сохранить чувство равновесия и благополучия. В жизни он часто выглядит примерно так: - Я стараюсь вообще не думать об этом! Но всё то, что мы вытесняем, не исчезает полностью. Оно просто перемещаются в бессознательную часть нашего разума, скрываясь под поверхностью нашего осознания...

Вот этот вот мультик (на картинке поста) я бы запретил показывать девочкам. Если кому-то посчастливилось его не посмотреть, то расскажу краткое содержание. Девушка Белль оказывается заключённой в полузаброшенном замке Чудовища, её любовь это Чудовище расколдовывает, оно превращается в прекрасного принца, а полузаброшенный замок превращается в прекрасный дворец. Далее следуют свадьба и хэппи энд. А теперь я расскажу Вам, как всё, с очень большой долей вероятности, было бы на самом деле. Пока Чудовище...

Руминация — непрерывное прокручивание в голове одних и тех же тревожных или депрессивных мыслей или воспоминаний. Эти мысли сами по себе способны вызывать стресс, даже если объективно ничего тревожного не происходит. Такая «мыслительная жвачка» ухудшает психическое состояние человека. Типичные примеры руминации: - когда вы раз за разом продолжаете прокручивать в голове неприятный разговор с вашим начальником, другом, членом семьи — и испытывать те же негативные эмоции, как и тогда; -когда вы продолжаете...

Интересный факт: многие люди не умеют просить. Казалось бы: да чего тут сложного, язык отсохнет что ли? Часто на это влияет реакция родителей на просьбы ребёнка в детстве: - Не приставай, мне не когда, сделай сам! - Снова ты со своими глупостями прицепился! - Не мешай людям, у них своих проблем хватает! - Ты уже взрослый, должен справляться со всеми сложностями сам! Потом к этим реакциям добавляют правила: - Хочешь сделать хорошо сделай сам! - Талантливый человек, талантлив во всем! - Взялся? Доделай...

Ответы на вопросы подписчиков. - Если мужчина говорит, чтобы я съезжала, то он меня ещё любит? Возможно, что и любит, а возможно, что не любил никогда. Но продолжить свой жизненный путь предпочитает без Вас. Отталкивайтесь от этой позиции. - Почему мужчина бросил, если говорит, что я ему нравлюсь? Вероятно, что минусы от взаимоотношений с Вами перевешивают плюсы, а возможно, что кто-то нравится ему ещё больше. - Почему девушка сама предложила общение, а потом прервала его? Возможно, что её ожидания от общения с Вами не соответствовали реальности...

Ответы на вопросы подписчиков: - Должен ли мужчина писать мне каждый день в начале отношений? В начале отношений вообще никто особо никому ничего не должен. А на интенсивность общения влияет множество факторов, одним из которых является темперамент. Если человек интроверт, то он может иметь довольно низкую потребность в общении. Также, в наше время, девушкам тоже не возбраняется быть инициаторами общения)) - Почему парень смотрит сторис, но на встречу со мной не идёт? Получает от просмотра приятные эмоции, которых ему достаточно...

Эффект ореола (гало-эффект) - это когнитивное искажение, при котором мы делаем глобальные выводы о человеке лишь потому что хорошо или плохо оцениваем какую-то одну его характеристику. Например, внешность. Если девушка красивая, то она умная, добрая, нежная и заботливая. Если парень высокий, мускулистый и с волевым подбородком, то он надёжный, сильный, смелый и благородный. Но это так не работает. И множество людей, к сожалению, убедились в этом сами на примере своих взаимоотношений. Попробуйте, к примеру, сформировать мнение о людях на фото в этом посте...

По итогам консультирования на этой неделе хотел бы ещё раз напомнить, что нарушение личных границ другого человека "во благо" всё равно является нарушением его личных границ. Дело в том, что понятие "благо" у каждого из нас несколько своё и может отличаться от представлений о "благе" другого человека. Мы разные. И для кого-то, к примеру, благом в трудной ситуации может является поддержка в виде общения, обсуждения проблемы, а кому-то необходимо, чтобы его оставили в покое и не мешали собраться с мыслями...