TroshkovaRun

С самого утра была какая-то слабость. Особого настроя бежать не было. Напрягаться совсем не хотелось. Слишком много длинных трейлов я сбегала за этот сезон. В стартовом створе была какая-то апатия. Но как только начался обратный отсчет, я почувствовала прилив сил. Первые километры я бежала третья. Потом меня обогнала девушка, но я не стала ускоряться. Решила бежать не напрягаясь. Не хотелось терпеть последние километры. Для себя решила просто прокатить этот старт. Но через несколько километров я обогнала эту девушку и оторвалась от нее...

Всем Привет Сегодня утром съездили на солнечную долину за стартовыми пакетами, так как старт у меня в 8:30. Я решила получить пакет заранее, чтоб подольше поспать. На въезде нас встретили волонтёры с водичкой и милой открыткой Получили мы свои пакеты быстро. Муж пошёл с дочкой за ее пакетом, а я пошла на проверку обязательного снаряжения, только после этого выдали стартовый номер...

Всем привет. В очередной раз пытаюсь вернуться на Дзен. Столько забегов я уже отбегала. Всем делилась в Телеграмме и Вконтакте. Расскажу и здесь. Пробежала Каштак Trail 10 км. Учитывая результат сентября на этой же дистанции (а там я была на пике формы того года), очень даже не плохо. Осталось разбегаться в этом сезоне. Каждый забег я думаю, что больше на такое не подпишусь, правда слотов уже накупила и почти все трейл Итог - 2 место в абсолютке, доча тоже стала второй в своём забеге. Ну и не могут не радовать результаты моих спортсменов...

Знаете ли вы, что регулярные занятия бегом способны значительно замедлять процессы старения организма? Польза регулярных занятий бегом Всего лишь полчаса ежедневного умеренного бега или пара длительных пробежек в неделю оказывают значительное положительное влияние на здоровье человека: Уменьшение риска сердечно-сосудистых заболеваний Регулярные кардионагрузки помогают поддерживать сердце здоровым, снижая вероятность возникновения инфарктов и инсультов. Укрепление иммунной системы Физическая активность стимулирует иммунную систему, помогая организму эффективнее бороться с инфекциями и болезнями...

Хотите чувствовать себя энергичными, счастливыми и здоровыми? Тогда начните регулярно заниматься бегом! А я Вам в этом помогу.