Женское секретное здоровье

Для кого-то эта тема кажется слишком личной, для кого-то неудобной. Но именно с этой сферой тесно связаны гормональное здоровье, состояние малого таза, работа мышц тазового дна, вагинальных мышц, связок...

Поколениями женщинам передавали одну и ту же установку: «там должно быть идеально чисто, стерильно, иначе стыдно». Я тоже когда-то так думала. Мне казалось, что если всё тщательно вымыть, значит я ухоженная, правильная женщина...

Мифов об интимных мышцах сегодня огромное количество. Женщины годами живут с убеждениями, что после родов всё восстановится само, регулярный секс заменяет тренировки, спорт автоматически укрепляет мышцы тазового дна, а популярные упражнения из интернета точно безопасны...

Если в вашей паре нет секса, то, скорее всего, секса нет только у вас. Это нужно понимать и принимать как данность. В очень редких случаях мужчина обходится мастурбацией и при этом хранит верность партнерше, но чаще всего происходит иначе...