Trigger Point Russia

🎥Физиотерапевт клиники «Динамика» Илья Артёменко показывает как правильно работать с массажером AcuCurve, чтобы снять усталость с плеч👌🏼

Попробуйте эти упражнения с массажным цилиндром GRID – они идеально подойдут для расслабления напряженных мышц после рабочей недели👌🏼

Комплекс упражнений для миофасциального релиза 🙌🏻

⚡️Какой эффект вы получите от самомассажа с помощью цилиндра GRID? Применение МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.

Улучшаем растяжку с помощью миофасциального релиза

Упражнение дня - боковая планка с массажным роликом. Тренировка баланса и косых мышц живота🔝