Возвращение стройности и красоты

Ну и конечно здоровья и удачи 🥳 А так же ту фигуру, о которой вы только мечтаете💪🏻 Всех с новогодними праздниками 🎄

Сегодня празднуется день тренера!!!🥳 В целом, я спокойно отношусь к таким профессиональным праздникам и бывает забываю. Но в этом году все больше людей мне об этом напоминали и это натолкнуло меня на вот такие мысли. Как здорово, что люди имеют возможность делиться опытом, передавать информацию, обучать, наставлять. Сначала в подростковом возрасте в меня вкладывали знания и навыки тренер по футболу, тяжелой атлетике, учителя физкультуры. Дальше тренер по боксу. После я увлекся фитнесом и на моем пути встречались замечательные люди, тренеры, которые охотно передавали свои знания и опыт...

3 вкусных продукта, которые помогут тебе похудеть Всем привет 👋 на связи тренер Юртаев Этим постом, я хочу открыть новую рубрику, которую постараюсь вести каждую неделю. Суть очень проста. Я буду рассказывать вам о продуктах, которые выгодно использовать при снижении веса. А еще это вкусно и просто. В данной статье будут продукты с отличным КБЖУ и даже несколько блогеров проверяли их в лабораториях на достоверность - все проверки пройдены успешно 👌🏻 Для удобства оформил статью тут ...

привет 👋 Уже завтра я хочу выложить первый полезный пост для вас. Он будет о продуктах с ветрин магазинов, которые идеально впишутся в рацион и помогут вам снизить вес. Ну а пока, первое что я хочу сделать после своего возвращения в соцсети - набрать несколько человек на мини группы на тренировки и еще 2-3 человека на онлайн работу. Если вы с Калининского района я могу помочь вам похудеть на 3-8 кг до Нового года. Как это будет происходить? Тренировки 1-2 раза в неделю в мини группе по 3-4 человека ( с постановкой техники, обучением, разъяснениями и конечно хорошим настроением)...

И всем сново здравствуйте!!! На связи тренер Юртаев Павел. В этом посте расскажу: - почему с марта 2025 я пропал с радаров соцсетей - чем я занимался - что планирую делать дальше - что для вас даст мое возвращение в соцсети Я очень рад вернуться и писать для вас. Куда я пропал на последние 7 месяцев? В марте 2025 я перестал публиковать посты, статьи, сторис во всех своих соцсетях. Скажу как есть - я перегорел 🔥 . Перегорел как уголь, превращающийся в пыль, после третьей партии шашлыка... ой, увлекся) Расскажу поподробнее...